دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شهاب اولیایی
به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی با تاکید بر اهمیت... ورم مفاصل شود اولیایی اضافه کرد مصرف کافی آب می... یکی از نوشیدنی های بسیار مفید مطرح هستند اولیایی بیان... از فقر آهن دچار خواهند شد اولیایی اظهار داشت دلستر...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص... دارو را از بین ببرد اولیایی گفت مصرف قهوه در... عصبانیت وجود دارد اولیایی در پایان تصریح کرد باید به...
کد خبر: ۳۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۷


به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص... اولیایی در پاسخ به این سوال که آیا از مصرف... برنامه غذایی خود استفاده کنیم اولیایی گفت توصیه ما این... کردن ایجاد نشود اولیایی تصریح کرد سعی کنید تا حد...
کد خبر: ۳۰۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹


به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص... آنتی اکسیدان های فراوانی به خود اختصاص داده است اولیایی... هم بیشتر خواهد شد اولیایی مطرح کرد در واقع چای... کمتر و کم رنگ استفاده کنند اولیایی در پایان تصریح...
کد خبر: ۳۰۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲


به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص... شود اولیایی مطرح کرد از دیگر دمنوش های مهم برای... خارج نشود اولیایی در ادامه افزود بهارنارنج که دارای طبع...
کد خبر: ۲۸۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص... است اولیایی گفت در شرایط عادی دانش آموزان در مدرسه... استرس نشود اولیایی گفت در واقع به دلیل شرایط اپیدمی... اولیایی در پایان تصریح کرد تماشای فیلم های آموزش ورزشی...
کد خبر: ۲۶۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


به گزارش آوای خزر شهاب اولیایی رژیم شناس و مشاور... با این ویتامین بسیار مناسب هستند اولیایی بیان کرد اگر... های مورد نیاز از منابع غذایی اولیایی با اشاره به... بدن دارند اولیایی در خصوص منابع دریافت ویتامین c که...
کد خبر: ۲۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹