دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دیابت و قند خون
مصرف کردن زیاد آرد سفید و پخت نان با استفاده... از این ماده خوراکی عوارض و مضراتی را برای سلامت...
به گزارش آوای خزر آرد سفید یک ماده تصفیه شده... است که در غذا های فرآوری شده مورد استفاده قرار... می گیرد و یک ماده ارزان و سبک محسوب می... شود متاسفانه آرد سفید تصفیه شده ارزش غذایی خود را...
کد خبر: ۴۶۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


به گزارش آوای خزر بر خلاف مقالات آنلاینی که در... زمینه ی تغذیه منتشر شده است برای میوه خوردن زمان... خاصی وجود ندارد یعنی شما می توانید هر زمانی از... شبانه روز که دوست داشتید میوه بخورید و از مزایای...
کد خبر: ۴۴۴۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵


موسیر حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هایی مانند... کورستین ویتامین a ویتامین c و مواد معدنی مهم از... جمله گوگرد پتاسیم و منگنز است ...
به گزارش آوای خزر موسیر و سیر دو گیاه متفاوت... هستند اما خواص یکسانی دارند موسیر ۴۰ گونه مختلف و... طعمی شبیه سیر و تلخی کمتری نسبت به سیر دارد... موسیر مانند سیر و پیاز خاصیت آنتی اکسیدانی رقیق کردن...
کد خبر: ۲۷۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۳


یک فوق تخصص غدد رشد و متابولیسم شرایط روزه داری... بیماران دیابتی در روزهای کرونایی را تشریح کرد ...
به گزارش آوای خزر شهرام علمداری درباره وضعیت افراد مبتلا... به دیابت برای روزه داری اظهار کرد برای تعیین وضعیت... افراد مبتلا به دیابت و امکان روزه داری برای آن... از مهمترین این شاخص هاست وی ادامه داد بر اساس...
کد خبر: ۱۷۳۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


آوای خزر مادر مرکبات را می شناسید یک میوه نارنجی... رنگ خوشبو و خوش طعم با خواص فراوان با دلتا... همراه باشید نارنج چاشنی ترش و خوشمزه کباب با خواص... فراوان نارنج میوه ای ترش از خانواده مرکبات است و...
کد خبر: ۸۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۸


گزارش/
زمانی که قند خون ناشتا به اندازه 126 میلی‎گرم و... دیابت است این بیماری به یکباره خود را نشان می‎دهد... و تا قبل از اطلاع فرد بصورت خاموش و با... علائم اولیه مانند سرگیجه خواب‎آلودگی احساس ضعف یا گرسنگی طپش...
به گزارش آوای خزر از ساری نام دیابت یا قند... خون را هر روزه می‎شنویم اما توجه چندانی به این... بیماری خاموش نداریم در حالی که ممکن است هر کدام... از ما نیز به یکی از چهار نوع آن دیابت...
کد خبر: ۱۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۲