دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عضلات صورت
با حضور معاون امور بانوان ورزش مازندران
را قوی تر و عضلات کمر را مستحکم تر می...
کد خبر: ۵۲۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴


تسکین دردهای عضلات و سردرد دارچین به دلیل خواص ضد...
کد خبر: ۵۱۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۰


فشار خون بالا به عضلات قلب نیز فشار وارد می...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


و عضلات موجب این تسکین درد می شود انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۵۱۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


صورتتان را نوازش می کند به نظرتان یک فنجان چای... می کند و در صورت تداوم آن مشکلاتی از قبیل... سردرد ناراحتی های گوارشی و گرفتگی عضلات را به دنبال... این گیاه تنش عضلات را کاهش داده و نیز استرس...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


صورتتان را نوازش می کند به نظرتان یک فنجان چای... می کند و در صورت تدوام آن مشکلاتی از قبیل... سردرد ناراحتی های گوارشی و گرفتگی عضلات را به دنبال... موجود در این گیاه تنش عضلات را کاهش داده و...
کد خبر: ۵۱۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


از آنتی اکسیدان های بتاکاروتن که در بدن در صورت... به این دلیل که آب آرامش دهنده طبیعی عضلات بوده... و بنابراین برای گرفتگی عضلات مفید است برای هیدراتاسیون نوشیدنی...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی... شدن عضلات و گرفتگی آنها درد پا در هنگام خواب...
کد خبر: ۵۰۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


بدن &bull کمک به رشد سلولی &bull ارتقا سلامت عضلات...
کد خبر: ۵۰۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


ها برای گرفتن آرامش و آرامی کردن عضلات خود منیزیم...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵