دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه بعد از ماه رمضان
در ماه رمضان به علت کم شدن وعده های غذایی... و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز... بدن نسبت به ماه های دیگر سال دچار تغییر می... شود بنابراین بعد از ماه رمضان در نوع تغذیه باید...
به گزارش آوای خزر مهنوش صاحبدل کارشناس تغذیه گفت با... توجه به اینکه بعد از ماه مبارک رمضان که وزن... تنوع داشته باشند وی اظهار کرد بعد از ماه مبارک... رمضان غذا ها را در حجم کم و در تعداد...
کد خبر: ۴۶۴۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و... نبایدهای تغذیه ای در ایام روزه داری علائم نشان دهنده... تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد ...
در بحران کرونا از منظر متخصصان تغذیه با بیان اینکه... شخصی دچار اختلال و بیماری بود لازم است برای گرفتن... های سحری و افطار باید از تمام گروه های غذایی... اصلی به میزان متعادل استفاده شود باید از مصرف غذاهای...
کد خبر: ۱۷۲۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۵


یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به برخی عادات تغذیه ای... نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا... تاکید کرد که ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید...
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه تغذیه نامناسب... در ماه رمضان باعث افزایش وزن در یک عده و... تصور غلط در زمینه تغذیه در این ماه وجود دارد... بروز مشکلات گوارشی شناخته می شوند از آنجایی که سحری...
کد خبر: ۴۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹