دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شیر گرم
ضعف خستگی کاهش وزن پاپایای نرسیده به یک لیوان شیر... گرم یک قاشق غذاخوری پاپایای نرسیده و یک قاشق چای... یک لیوان شیر یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه بریزید... فنجان شیر نارگیل مخلوط کرده و هر روز صبح با...
کد خبر: ۵۱۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


درجه تنظیم و آن را گرم کنید مایه را داخل... مدت ۹-۱۰ دقیقه در فر گرم شده بگذارید تا پخته...
آوای خزر/ وافل یک نوع شیرینی پرطرفدار است که معمولا... همچنین می توانید آن را با شیره طلائی عسل یا... ۲ قاشق تخم مرغ ۲ عدد شیر گرم ۱ و... سرخ کردنی چرب کنید دستگاه را روشن کنید تا گرم...
کد خبر: ۴۹۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


باشد در گزارش قبل به تاثیر گرما بر خواب اشاره... لیوان شیر گرم بنوشید حمام کنید یا به یک موسیقی...
کد خبر: ۴۸۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


اگر از علاقه مندان به کیک و شیرینی هستید به...
پیمانه شیر نصف پیمانه روغن مایع نصف پیمانه شکر سفید... شده ۵۰ گرم دارچین یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر یک... ظرف بریزید و به آن ۵۰ گرم کره ی ذوب... شیر گرم یا هم دمای محیط و نصف پیمانه روغن...
کد خبر: ۴۸۰۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


در مورد خواص و مضرات شیر پاستوریزه مطالب و نکات... مختلفی عنوان می شود گاهی می گویند شیر گرم خواص... بیشتری دارد گاهی می گویند شیر سرد برای رژیم غذایی...
است که قبل از انجام هر کاری شیر بنوشید شیر... ویتامین دیگر است شیر به دلیل دارا بودن کلیسیم زیاد... می شود فسفر موجود در شیر برای بسیاری از واکنش... نقش ایفا می کنند در شیر به وفور یافت می...
کد خبر: ۴۷۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


مردم در ماه رمضان غذاهای شیرین مانند شله زرد و... انواع شیرینی جات قرار دارد خوردن غذاهای شیرین در وعده... مصرف زولبیا و بامیه تا حد امکان از شیرینی های... شیرین در این ماه باعث چاقی می شود غذاهای چرب...
کد خبر: ۴۵۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


شیر و عسل علاوه بر اینکه بسیار آرامش بخش هستند...
مانند شیر مصرف شود بسیار کمک می کند این دو... بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر... گرم با عسل می نوشند تا به ارتقای کیفیت خواب... که نوشیدن مخلوط شیر و عسل دو بار در روز...
کد خبر: ۴۲۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳


محققان می گویند؛
طبق توصیه های قدیمی نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام...
تقویت کننده شیر معمولاً به تریپتوفان موجود در آن نسبت... پپتیدهای شیر موسوم به کازئین تریپتیک هیدرولیزات cth را کشف... نوع پروتئین در شیر گاو به نام کازئین همراه با...
کد خبر: ۳۹۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


که اقلامی چون شیر میوه تخم مرغ لقمه نان و... این که مصرف یک لیوان شیر گرم به داشتن خواب... متذکر شد نوشیدنی های شیرین مانند آبمیوه هایی که دارای... قند افزوده هستند و شربت های بسیار شیرین نوشابه های...
کد خبر: ۳۵۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۳


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در...
میوه ها گروه شیر و لبنیات گروه حبوبات و مغزها... مصرف سبزی های تازه شیر ماست پنیر تخم مرغ حبوبات... حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پر چرب در... از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات در ایام امتحانات باید...
کد خبر: ۳۴۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲