دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اهمیت نوشیدن آب
مشغله های روزمره ممکن است افراد را از اهمیت نوشیدن... آب غافل کند به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب... دو درصد آب بر بدن می گذارد اهمیت زیادی دارد...
بماند اما بدون نوشیدنی فقط سه روز می تواند دوام... بیاورد بدون آب تنظیمات بدن به هم می ریزد همچنین... ۸۰ درصد بدن نوزاد انسان از آب تشکیل شده است... وقتی انسان رشد می کند به تدریج از حجم آب...
کد خبر: ۴۷۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


شکم تان را برای شروع آب کنید نتایجی که از... شما نمی توانید فقط چربی های شکم تان را آب... از این غذاها فیبر و آب بدن تان را نیز... کنید و هم چربی های اضافی شکم تان را آب...
کد خبر: ۱۵۲۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۹


افزایش چربی سوزی در بدن با نوشیدن آب
به گزارش آوای خزر آب ساده ترین و در دسترس... آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن... همه ی ما شنیده ایم که باید بیشتر آب بنوشیم... تا وزن آب اضافی بدنمان را از دست بدهیم با...
کد خبر: ۱۰۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۰