دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گوشت سفید
در دیدار استاندار مازندران و معاون وزارت امور خارجه عنوان شد
گوشت سفید برنج و مرکبات و کیوی از زمینه سازی...
کد خبر: ۵۲۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶


سفر استاندار به دیار سرلشکر کشوری/۳
استان در ذخیره سازی کالا های اساسی ماهی گوشت سفید... گوشت مرغ است حسینی پور گفت که با وجود سردخانه...
کد خبر: ۵۲۰۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


گوشت سفید مثل ماهی و مرغ٬ حبوبات٬ غلات سبوس دار... پسته و بادام و استفاده کمتر از گوشت قرمز و...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


است و در صنایع لبنی پروتئینی گوشت سفید جزو برند...
کد خبر: ۵۰۴۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۷


ها می توانند برای بدن فواید زیادی داشته باشند گوشت... انواع مختلف وجود دارد گوشت قرمز و گوشت سفید در... با هم دارند گوشت شترمرغ مرغ بوقلمون و گوشت های... دریایی مانند ماهی جزو گوشت سفید هستند هر نوع گوشت...
به گزارش آوای خزر گوشت سفید برای بدن انسان فواید... مقاله می خواهیم فواید و مضرات گوشت سفید را برایتان... شرح دهیم خواص گوشت سفید اگر چه گوشت سفید نسبت... به گوشت قرمز پروتئین کمتری دارد اما ویتامین بی گوشت...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


از اندازه چربی گوشت فرآوری شده ورزش ناکافی چاقی مصرف... و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی یا گوشت سفید... مصرف گوشت چرب باشید در هفته بیش از یک یا... دو وعده گوشت چرب مصرف نکنید خودداری از مصرف گوشت...
کد خبر: ۴۶۲۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


گوشت قرمز مرغ و حبوبات و چربی های سالمی مثل... می انجامد علاوه بر این باید مصرف گوشت سفید ماهی... سراغ غذای اصلی بروید که حاوی کربوهیدرات های پیچیده گوشت... سفید و سبزیجات باشد دو تا سه ساعت بعد از...
کد خبر: ۴۵۵۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


داد مصرف گوشت قرمز در رژیم مدیترانه ای بسیار کم... گوشت سفید به ویژه ماهی و محصولات دریایی در واقع... جایگزین مصرف گوشت قرمز شده است این فوق تخصص گوارش...
کد خبر: ۴۴۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷


از فشردن به اصطلاح « گوشت» سفید میوه نارگیل به... روغن های گیاهی مایع لبنیات و گوشت های قرمز چرب... شکل جامد سفیدرنگی است و قوامی شبیه به کره دارد... مانند پنیر یا گوشت قرمز یا فراورده های دارای چربی...
کد خبر: ۴۳۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


مرغ یکی از انواع گوشت است که غذاهای متنوعی می... در بسیاری از وعده های غذایی از این گوشت استفاده... می کنیم اما با این که گوشت مرغ به عنوان... گوشت سفید یک غذای سالم شناخته شده است معنی اش...
بودن گوشت آن است مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است... در حالی که چربی اش در مقایسه با گوشت قرمز... the huffington post کسانی که گوشت مصرف نمی کنند مثل... نسبت به کسانی که هر روز گوشت مصرف می کنند...
کد خبر: ۴۳۵۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰