دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف ویتامین سی
ویتامین سی یک ماده مغذی برای بدن است و دارای... فوایدی مهمی برای ارگان های مختلف بدن از جمله سیستم... ایمنی بدن پوست و استخوان ها ست این ویتامین به... را تسریع می بخشد و دارای خواص آنتی اکسیدانی است...
قادر نیست تمامی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز... را از طریق منابع بیرونی به بدن خود برساند ویتامین... سی یکی از ویتامین هایی است که تمامی افراد برای... داشتن بدن سالم به آن نیاز دارند ویتامین سی یک...
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


نوع کم خونی است که با مصرف منابع حیوانی بخصوص... این میان مصرف ویتامین سی به جذب آهن کمک می...
آهن از طریق انجام آزمایش خون و بررسی ذخایر آهن... از منابع حیوانی بخصوص گوشت بسیار بالا است البته گوشت... آهن از منابع حیوانی بسیار بالاتر است تا از منابع... که بسیار مفید فایده و سرشار از آهن است میوه...
کد خبر: ۴۰۴۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶


مصرف مکمل ویتامین سی بعد از ۵۰ سالگی اثرات عمده...
به گزارش آوای خزر مصرف مکمل ویتامین سی زمانی برای... بسیاری از آدم ها اهمیت پیدا می کند که احساس... است که با افزایش سن مصرف مکمل های ویتامین c... راهنمای تغذیه پزشکی درباره استفاده از مکمل ویتامین c می...
کد خبر: ۴۰۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


یک قرص جوشان ویتامین c حاوی ۵۰۰ میلی گرم ویتامین... به این ویتامین است ...
به گزارش آوای خزر با توجه به نقش ویتامین c... در بهبود عملکرد ایمنی در برابر عفونت های ویروسی مصرف... این ویتامین در دوان کرونا افزایش یافته است با شیوع... ویروس کرونا مصرف ویتامین c به شدت افزایش یافته اما...
کد خبر: ۳۹۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۰


کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی... بگیریم ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد ...
از مواد مغذی همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی... راه های تقویت ایمنی مصرف ویتامین سی است در این... گزارش با حقایقی در مورد این ویتامین آشنا شوید ویتامین... سی چه کاری برای شما انجام می دهد مگان مایر...
کد خبر: ۲۴۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵


داد ویتامین سی c نقش اساسی در داشتن عضلات بهتر...
سالمندانی که میزان زیادی ویتامین سی که معمولا در انواع... مرکبات توت ها و سبزی ها یافت می شود مصرف... می کنند توده عضلانی اسکلتی بهتری دارند این مورد بسیار... وی گفت "ما می دانیم که مصرف ویتامین سی با...
کد خبر: ۲۲۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶