دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استحکام استخوان
خصوص ویتامینc و کلسیم به استحکام استخوان ها کمک می...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


می گیرند خواصی که برای استخوان ها مطرح می شود... استخوان دام ها گرفته می شود و در داروخانه ها...
آیا واقعا ژله برای پوکی استخوان مفید است گفت «... که برای استخوان ها مطرح می شود مربوط به ژلاتین... است ژلاتین یک پروتئین است که از استخوان دام ها...
کد خبر: ۴۹۸۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


دارد ۳- درد کمر و استخوان ویتامین دی به طرق... مختلف به حفظ سلامت استخوان کمک می کند به عنوان... درد استخوان و کمر می تواند از نشانه های کمبود... براساس یک تحقیق کنترل شده احساس تجربه درد در استخوان...
کد خبر: ۴۹۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


ویتامین d به علت تأثیری که در رشد و استحکام... استخوان ها دارند ...
در رشد و استحکام استخوان ها دارند البته به آهن...
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


جلوگیری از دیابت افزایش استحکام استخوان و بهبود عملکرد دستگاه... استخوان خواهیم داشت و از بیماری هایی مانند پوکی استخوان...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


برای استحکام استخوان ها و حفاظت از دندان های شما...
کد خبر: ۴۸۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


استحکام استخوان ها کمک می کند و مصرف آن در...
کد خبر: ۴۸۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


برای درمان بواسیر نقرس یبوست و پوکی استخوان مفید است... انجیر لازم است &bull سلامت استخوان ها با مصرف انجیر... استحکام استخوان های بدن از جمله کلسیم منیزیم و فسفر... سالگی استخوان ها به آرامی کلسیم خود را از دست...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


اشاره می کنیم خواص رازیانه برای سلامت استخوان سطح کلسیم... تواند سبب استحکام استخوان ها شود خواص رازیانه برای سلامت... خواص مهم رازیانه می توان به پیشگیری از پوکی استخوان...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


خصوص ویتامینc و کلسیم به استحکام استخوان ها کمک می...
کد خبر: ۴۷۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸