دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خام گیاه خواری
تازه های پزشکی هفته خام گیاه خواری چطور سلامت را...
افراد رژیم گیاه خواری را به سمت افراط می کشند... و فقط غذاهای گیاهی خام را انتخاب می کنند طرفداران... دهد که خام گیاه خواری اگر برای مدت طولانی دنبال... می دهد که برخی از غذاهای خام ممکن است سالم...
کد خبر: ۵۰۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


شاید درباره بیشتر سبزی ها خام گیاه خواری ارزش غذایی...
در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط ۴...
کد خبر: ۳۱۴۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵


منابع گیاهی و یا مکمل ها چاره ای اندیشیده نشود...
علوم پزشکی شهیدبهشتی دکتر آزیتا حکمت دوست در تعریف گیاه... خواری گفت گیاه خواری یا سبزی خواری به معنای پرهیز... نوع گیاه خواری وجود دارد که بسته به نوع آن... جهت گیری گیاه خواران در برابر حیوانات دامی و فراورده...
کد خبر: ۲۸۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد اما سبزی...
فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن...
کد خبر: ۷۷۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰


سلامت/
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی شود... بعضی دیگر برای حفظ سلامتی خام گیاه خوار می شوند...
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی... و بعضی دیگر برای حفظ سلامتی خام گیاه خوار می... شوند رژیم خام گیاه خواری چیست خام گیاه خواری زیرمجموعه... ای از گیاه خواری است که با خام خواری ادغام...
کد خبر: ۳۴۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱


سلامت/
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی شود... بعضی دیگر برای حفظ سلامتی خام گیاه خوار می شوند...
رژیم خام گیاه خواری چیست خام گیاه خواری زیرمجموعه... ای از گیاه خواری است که با خام خواری ادغام... شده است در رژیم خام گیاه خواری مثل وگان محصولاتی... مواد غذایی تنها به صورت خام یا در صورتیکه حدود...
کد خبر: ۳۳۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲