دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - معایب خام گیاه خواری
سلامت/
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی شود... بعضی دیگر برای حفظ سلامتی خام گیاه خوار می شوند...
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی... و بعضی دیگر برای حفظ سلامتی خام گیاه خوار می... شوند رژیم خام گیاه خواری چیست خام گیاه خواری زیرمجموعه... ای از گیاه خواری است که با خام خواری ادغام...
کد خبر: ۳۴۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱


سلامت/
خام گیاه خواری اگرچه رژیم غذایی جدیدی محسوب نمی شود... بعضی دیگر برای حفظ سلامتی خام گیاه خوار می شوند...
رژیم خام گیاه خواری چیست خام گیاه خواری زیرمجموعه... ای از گیاه خواری است که با خام خواری ادغام... شده است در رژیم خام گیاه خواری مثل وگان محصولاتی... مواد غذایی تنها به صورت خام یا در صورتیکه حدود...
کد خبر: ۳۳۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲