دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اخبار سلامت
دندان‌ها ممکن است به دلایل مختلفی زرد شوند، اما روش‌هایی وجود دارد که ممکن است به برطرف کردن این وضعیت کمک کند؛ از مسواک زدن گاه به گاه با جوش شیرین و پراکسید هیدروژن گرفته تا پرهیز از مصرف برخی غذاها.
کد خبر: ۵۵۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

کد خبر: ۵۴۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

حوزه سلامت کشور هر روز شاهد اخبار و رویدادهای گوناگونی است که مهم‌ترین آنها را در قالب بسته " اخبار سلامت " مرور می کنیم.
کد خبر: ۴۹۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴

چاقی در دوران کودکی مساله اساسی در کشورهای توسعه‌یافته و در حال توسعه است که به‌دلیل دسترس بودن غذاهای ناسالم است.
کد خبر: ۴۹۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳

کودکان به مواد غذایی مشابه بزرگسالان نیاز دارند البته به میزان کمتری. هرچه سن کودکان بالاتر می‌رود این نیاز بیشتر می‌شود به خصوص در رابطه با کلسیم و ویتامین D. به علت تأثیری که در رشد و استحکام استخوان‌ها دارند.
کد خبر: ۴۹۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵

در طب سنتی از زنجبیل برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود و امروزه شواهد نشان می‌دهند که زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳

عضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا ۲,۱ میلیون حمله قلبی می‌شود و بیشتر از ۴۰ درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده‌اند، می‌ برند.
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰

اینکه چه زمانی یک مواد غذایی را باید خورد، برای سلامتی حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۸۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲

ظروف غذایی از جنس فوم پلی‌استایرن برای غذاهای داغ نامناسب است.
کد خبر: ۴۸۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶

حتما شما هم شنیده‌اید که تبخال لب بر اثر یک حمله عصبی یا کابوس‌های شبانه خودش را نشان می‌دهد. این گفته تا حدود زیادی درست است، البته علت اصلی تبخال لب شما، کابوس نیست بلکه ویروس هرپس سیمپلکس یا  HSV  است که آن را ایجاد می‏‌کند.
کد خبر: ۴۸۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵

بسیاری از ‌فراموشی‌ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می‌توانند باعث ضربه کوتاه‌مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف‌پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۴۸۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

تا به‌حال برای شما هم پیش آمده است که دچار دردهای در ناحیه گردن یا گاها کمر شوید و اغلب فکر می‌کنید از خستگی یا فشار کاری زیاد است اما بعد از مدتی که به شکل روتین روزانه درآمده و کلافه‌تان کرده چه می‌کنید؟ در صورتی که دردها به‌طور مداوم تکرار شوند ممکن است دیسک گردن ‌یا هرچیز دیگری باشد.
کد خبر: ۴۸۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

شاید استفاده از پوست موز برای سفید‌کردن پوست و دندان را شنیده باشید اما جالب اینکه ظروف آشپزخانه را هم سفید می‌کند و از آن بهتر خوردن آن است. بله! موز را به این روش‌ها بخورید.
کد خبر: ۴۷۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸

در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.
کد خبر: ۴۷۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

خرابی دندان می‌تواند باعث درد و عفونت شود. در واقع پوسیده‌شدن دندان از مراحل اولیه شروع می‌شود و به‌تدریج با درمان نشدن و عدم رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، شدت می‌یابد و لایه‌های عمیق‌تری از دندان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰

خوراکی‌هایی وجود دارند که دارای کپک پنهان هستند و مصرف آن‌ها برای شما می‌تواند مشکل‌ساز شود.
کد خبر: ۴۷۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

همه مردم همواره در مورد روش‌هایی برای تقویت یا بهبود متابولیسم خود صحبت می‌کنند. زمانی که مردم به متابولیسم اشاره می‌کنند، در واقع در مورد میزان متابولیسم صحبت می‌کنند، که به ساده‌ترین عبارت، تعداد کالری‌هایی است که هر روز سوزانده می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

وقتی باقیمانده‌ وعده پیش را گرم می‌کنیم از کیفیت، طعم و ارزش غذایی اولیه برخوردار نیست. همچنین ممکن است ما را بیمار کند. در واقع برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید.
کد خبر: ۴۷۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶

استرس، عصبانیت، ناراحتی و خستگی، احساساتی هستند که ممکن است در برخی مواقع با شدتشان ما را معذب کنند اما برخی خوراکی‌ها هستند که در عین سلامت بودن به بهتر شدن وضعیت روحی در چنین مواقعی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰