دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اخبار سلامت
کد خبر: ۴۳۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ می‌کنند. این احساس نفخ می‌تواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزی‌جات نیز می‌توانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.
کد خبر: ۴۳۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰

سرفه، واکنش طبیعی به سوزش و یا راه تنفسی مسدود شده و اغلب همراه آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا است. درمان‌های خانگی موثر بسیاری برای سرفه‌های عمومی وجود دارد اما به این که بدانید چه چیزی باعث سرفه در وهله اول می‌شود، کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۳۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰

این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
کد خبر: ۴۳۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹

برگ بو برگ‌هایی هستند که به دلیل خواص دارویی خود شناخته می‌شوند. آن‌ها از بدن ما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸

اگر به دنبال راهی برای داشتن ناخن‌های بلند طبیعی و بدون کاشت ناخن هستید، می‌توانید با مواد طبیعی رشد ناخن‌ها را دو برابر افزایش دهید.
کد خبر: ۴۳۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸

آویشن درختچه‌ای همیشه سبز است که به دلیل کاربرد‌های دارویی و آشپزی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۴۲۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷

در ماش موادی وجود دارد که سبب تولید اسیداوریک می‌شود و از این رو افراد مبتلا به نقرس از مصرف آن خودداری کنند، چرا که مصرف آن سبب شدت گرفتن بیماری می‌شود.
کد خبر: ۴۲۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

گرفتگی بینی صبحگاهی وقتی که بیمار نیستید آزار دهنده است. گرفتگی بینی صبح‌ها دلایل مختلفی دارد که آگاهی از آن‌ها برای حل مشکل به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

نقرس ناشی از مشکلی به نام هیپراوریسمی است که با اسیداوریک بیش از حد در بدن تعیین می‌شود که در تجزیه پورین‌ها، یک ترکیب شیمیایی بی‌رنگ که در بدن و در غذا‌ها یافت می‌شود، ساخته می‌شود.
کد خبر: ۴۲۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵

بهترین رژیم‌ها برای چربی خون غذا‌هایی هستند که به شما کمک می‌کند تا بتوانید سطح چربی را در خون کاهش دهید.
کد خبر: ۴۲۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

یک متخصص طب سنتی گفت شستن صورت با گلاب باعث جلوگیری از چروک پوست می‌شود.
کد خبر: ۴۲۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

شام یکی از وعده‌های مهم غذایی است که اگر به هر دلیلی حذف کنید باید منتظر افسردگی و پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۴۲۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱

یک پزشک متخصص هشدار می‌داد که نوشیدن چای داغ ممکن است باعث بیماری جدی در بدن شود.
کد خبر: ۴۲۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹

برای شما نیز پیش آمده است که هنگام خوردن نعنا احساس خنکی در دهان خود داشته باشید. آیا می دانید دلیل این حس چیست؟
کد خبر: ۴۲۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

به دلیل خستگی و مشغله فراوان ممکن است در برخی روزها هنگام ظهر اقدام به چرت زدن کنید، به همین دلیل بهتر است از مضرات و عوارض احتمالی خواب ظهر مطلع باشید.
کد خبر: ۴۲۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

بررسی‌ها نشان داده است که خوردن زنجبیل می‌تواند درد‌های شدید ماهیچه‌ای را که ناشی از تمرینات یا کار‌های سخت بدنی هستند، تسکین دهد.
کد خبر: ۴۲۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

دارچین علاوه بر خواص و فوایدی زیادی که دارد در پیشگیری و درمان برخی بیماری‌ها کمک کننده است.
کد خبر: ۴۲۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

گیاه بابونه، برای رفع سوء هاضمه،‌ بی خوابی، گرفتگی عضلانی، مسکن، دردهای شکمی توأم با نفخ، تب و بیقراری اطفال به‌کار می‌رود.
کد خبر: ۴۱۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰

فارغ از اینکه سنتان چقدر باشد هیچگاه برای شروع تغذیه به شیوه‌ای که باعث دور ماندن هر چه بیشتر شما از زوال عقل شود و اطمینان حاصل کنید که هر روز حس تمرکز و چالاکی داشته باشید دیر نیست.
کد خبر: ۴۱۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷