دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مربی استقلال
به دست و ران مربی استقلال وارد می کند و...
کد خبر: ۵۲۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر گفت اقدام سرمربی... استقلال اقدامی مضموم است و هلال احمر بر شکایت خود...
احمر گفت اقدام سرمربی استقلال اقدامی مضموم است و هلال... سرمربی استقلال اقدامی مضموم است و انتظار می رود کمیته...
کد خبر: ۴۹۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


کمک مربی استقلال در بازی دیشب این تیم برابر پیکان...
به گزارش آوای خزر فوتبال استقلال در شرایطی به مصاف... مجیدی در تمرینات استقلال در رسانه ها منتشر شد اما... نبود برادر سرمربی استقلال در بازی شب گذشته تعجب برانگیز... را جریمه کرد و از استقلال کنار گذاشت اما دلیل...
کد خبر: ۴۵۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷


مربی استقلال در حمایت از محمود فکری صحبت های تندی...
کادرفنی استقلال و انتقادهایی که برخی هواداران از عملکرد محمود... از سرمربی آبی ها پست تندی را در صفحه شخصی... برخی استقلالی ها جلوی مجلس شورای اسلامی اعلام کرده که... واقعی استقلال احترام می گذارد اما آنها که ادای استقلالی...
کد خبر: ۳۰۴۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


مربی استقلال تهران با شکایت باشگاه سابقش باید مبلغ هنگفتی...
استقلال تهران که فصل گذشته در نساجی قائمشهر دستیار محمود... فکری بود پس از اینکه فکری هدایت استقلال را بر... در استقلال هم دستیار محمود فکری باشد پس از فسخ... فوتبال به مربی استقلال ابلاغ شد و بر این اساس...
کد خبر: ۳۰۰۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷


مربی تیم استقلال تهران به ویروس کرونا مبتلا شده است...
به گزارش آوای خزر علی اصغر قربانعلی پور مربی تیم... استقلال تهران که شب گذشته اردوی آبی پوشان را ترک...
کد خبر: ۲۹۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵


دوران بازیگری شان نشان می دهد که سرمربی استقلال در...
تیم استقلال و پرسپولیس در چارچوب بازی معوقه هفته هشتم... به عنوان سرمربی استقلال و یحیی گل محمدی به عنوان... سرمربی پرسپولیس است است اولین بازی یحیی گل محمدی در... در مجموع سرمربی حال حاضر پرسپولیس در ۸ داربی حضور...
کد خبر: ۲۸۴۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


مربی استقلال حواشی مربوط به فرشید اسماعیلی را در فوتبال...
به گزارش آوای خزر آرش برهانی مربی تیم فوتبال استقلال...
کد خبر: ۲۷۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴


اتهامات بزرگ آقای پولدار :
مدیرعامل سابق ماشین سازی و علی خطیر معاون سابق استقلال... برای بازگرداندن استراماچونی مربی استقلال صورت گرفته بود ایشان آقای... فسخ با این بازیکن صورت گرفته است خطیر قیمت مربی... آقای خطیر اگر اتفاقاتی که درزمان مذاکره با مربی ایتالیایی...
کد خبر: ۱۷۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


همکاری سعادتمند و خطیر به نفع آبی‌ها
باشگاه استقلال از دو دستیار وینفرد شفر شکایت کرده است...
میگوئیل کولی آنالیزور و مربی اسبق استقلال بابت عدم دریافت... استقلال نیز در اقدامی متقابل از آنها به فدراسیون جهانی... فوتبال شکایت کرد یکی از نزدیکان باشگاه استقلال در این... مربی استقلال بود صادر نکردیم بنابراین آنها موظف بودند به...
کد خبر: ۱۶۵۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳