دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت مفاصل
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و...
به گزارش آوای خزر برخلاف باور عمومی درد مفاصل تنها... می تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود بنابر... اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت برخی از... کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده...
کد خبر: ۵۱۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


مفاصل در زمستان نحوه مدیریت درد را بهتر درک کنید... مفاصل و زانو و راهکار تسکین در زمستان آمده است...
مفاصل خود احساس کنید اگر پاسخ شما مثبت است ممکن... هوایی بر سلامت مفاصل تاثیر نمی گذارد از آنجا که... فشار می تواند باعث تورم مفاصل شما بیشتر از حد... شود که به اعصاب و مفاصل فشار وارد می کند...
کد خبر: ۴۳۴۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


مواد مغذی آب قلم باعث بهبود سلامت مفاصل می شود... که از سلامت مفاصل حمایت می کند ...
درمان بیماری ها سلامت بدن و لاغری در طب سنتی... ترکیبات طبیعی موجود در غضروف که از سلامت مفصل حمایت... کشف کرده اند که سلامت کلی شما بطور زیادی وابسته... به سلامت دستگاه گوارش شما است آب قلم نه تنها...
کد خبر: ۴۲۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


برای کاهش وزن و افزایش سلامتی در نظر نمی گیرند... که پیاده روی بسیار ساده است به مفاصل آسیبی نمی... روی سلامتی و فواید آن سخن می گوییم سپس راه... ما همراه باشید پیاده روی چگونه روی سلامتی تأثیر می...
کد خبر: ۳۸۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


سلامتی و کاربردهای کندر هندی یا کندر هندی تمرکز می... دهند که کندر به همراه گیاه مر برای سلامت دهان... و سلامت پوست استفاده می شود کندر دارای خاصیت ضد... می دهند که به دلیل برخی از مزایای سلامتی بوسولیا...
کد خبر: ۳۲۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


زیادی بر روی سلامتی می گذارد احتمالا به طور کلی... اما شاید ندانید برای حفظ سلامتی کدام خوراکی ها را... سلامتی کمک می کنند و باید آن ها را به... حفظ سلامتی است اگرچه این دانه ها کوچک هستند اما...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


نوشیدن آب کافی از پوست ماهیچه ها و سلامت مفاصل...
تواند سلامت بدن را تضمین کند بنابر تحقیقات نوشیدن آب... را خوب می کند / مجله سلامت انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۳۰۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


با درد مفاصل شناخته شده است که در ادامه به...
کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می... درد و تورم مفاصل می شود برای حفظ سلامت مفاصل... به صدمه به بافت هم بند و درد مفاصل می... از حد استفاده شود هم درد مفاصل را به همراه...
کد خبر: ۲۹۷۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


از بزرگ ترین قاتلان سلامتی است افزایش سلول های چربی... ۷ مشکلات مفاصل و استخوان ها فعالیت بدنی بیش از... آنچه تصور می کنید به سلامت مفاصل و استخوان ها... روان کننده مفاصل خود در نظر بگیرید که باعث می...
کد خبر: ۲۷۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱


سلامت/
استئوآرتریت یا آرتروز یک بیماری مزمن است که سلامت مفاصل...
کرده اند آرتروز به دلیل آسیب پیشرونده مفاصل شکل می... زمینه موثر باشند ورزش منظم ورزش موجب ارتقا سلامت جسمانی... انسان به ویژه مفاصل شده و از این رو دامنه... کم برخورد low impact ماهیچه های اطراف مفاصل را تقویت...
کد خبر: ۳۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۱