دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مسابقات شطرنج
وقتی حمایت مالی رخ می‌کند
۱۰ سال از بلاتکلیفی شطرنج بازان مازندران به دلیل نداشتن... یک پایگاه ثابت جهت برگزاری کلاس ها مسابقات و دسترسی... شطرنج استان آنهم پس از وقفه پنج ساله و در... پی جذب حامی مالی روز های خوش به شطرنج استان...
برتر شطرنج استان مازندران در سالن جلسات اداره کل ورزش... و جوانان با حضور حامی مالی این مسابقات رییس دبیر... سرپرست کمیته لیگ مسوول کمیته داوران و مشاور هیأت شطرنج... این مسابقات پس از وقفه ۵ ساله از سر گرفته...
کد خبر: ۵۲۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲


محمد امین طباطبایی استاد بزرگ شطرنج کشورمان قهرمان مسابقات جام...
به گزارش آوای خزر دور پایانی مسابقات شطرنج جام مانوئل... شطرنج کشورمان را به عدد ۲۶۶۵ رساند و وی هم... اکنون جایگاه ۸۵ جدول رده بندی فدراسیون جهانی شطرنج فیده...
کد خبر: ۴۷۴۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


رقابت‌های رده سنی شطرنج کشور پایان یافت
رقابت های قهرمانی شطرنج رده سنی کشور انتخابی تیم ملی... به پایان رسید و طی آن شطرنج بازان مازندران با... سومی در این مسابقات خوش درخشیدند ...
به گزارش آوای خزر مسابقات قهرمانی شطرنج رده سنی زیر... تا ۲۳ اردبیهشت ماه جاری به میزبانی هیات شطرنج استان... مازندران در هتل نوید ساری برگزار شد در این مسابقات... که عصر روز گذشته به پایان رسید ۹۹ شطرنج باز...
کد خبر: ۴۶۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴


و در ذهن مان تبدیل به استاد شطرنج می شویم... اصلی خود به صفحه شطرنج صحبت با سهام داران را... مسابقات بر اساس سیدبندی انجام می شود و تیم ها... از سال بعد برگزار خواهد شد مسابقاتی که قرار است...
کد خبر: ۳۰۴۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵


نخستین دوره مسابقات شطرنج درنا کاپ فریدونکنار با حضور شرکت...
به گزارش آوای خزر مسابقات شطرنج ریتد/نیمه سریع "درنا کاپ"... های بهداشتی و به صورت منظم توسط هیأت شطرنج فریدونکنار... برای غیر شطرنجی ها اینکه علت هم امتیاز شدن دو...
کد خبر: ۲۵۶۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۲


مازندران به مقام نایب قهرمانی مسابقات شطرنج رپید/ نیمه سریع...
به گزارش آوای خزر مسابقات جهانی شطرنج رپید جهان جام... پایان یافت در این مسابقات "مگنوس کارسن" قهرمان شطرنج جهان... با نشان فیده در این دوره از مسابقات شرکت کرد... توانست به این رتبه در شطرنج نیمه سریع جهان دست...
کد خبر: ۱۰۲۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


پس از 6 روز رقابت
نفرات برتر مسابقات شطرنج قهرمانی استان مازندران پس از 6...
به گزارش آوای خزر مسابقات قهرمانی استان مازندران از... مسابقات با حضور تنها 50 شرکت کننده شکل گرفت حضور... مسابقات به شرح ذیل است 1- کیان پورموسوی 9 امتیاز...
کد خبر: ۶۲۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۵


نفرات برتر مسابقات شطرنج سریع رده های سنی کشور مشخص...
فدراسیون شطرنج مسابقات شطرنج سریع رده های سنی کشور با...
کد خبر: ۵۲۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴


مسابقات شطرنج جام اشرف البلاد امروز جمعه در مجموعه ورزشی... تختی بهشهر و در هیات شطرنج این شهرستان برگزار شد...
مسابقات ریتد جام اشرف البلاد نکوداشت قهرمانان با حضور بازیکنانی... از شهرهای مختلف مازندران و گلستان در هیات شطرنج بهشهر... المللی شطرنج این رقابتها با حضور 90 بازیکن در 9...
کد خبر: ۳۳۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴


گزارش تصویری/
برترین های مسابقه یک روزه شطرنج ریتد به مناسبت هفته...
به گزارش آوای خزر از شهرستان ساری نخستین دوره مسابقات... شطرنج ریتد در روستای مهدیرجه از توابع بخش کلباد شهرستان... خود را به مسابقات رساندند شرکت مبینا علی نسب و... میلاد سالار که از عنوان داران مسابقات آسیایی و بین...
کد خبر: ۳۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۵