دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تور دوچرخه سواری
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان مازندران اعلام‌کرد؛
نبودن خدمات بیمه ای آمار دقیقی از ورزشکاران آماتور و... استان مازندران از ۱۷۰ هزار نفر ورزشکار آماتور و حرفه... مدت برگزار کننده مسابقاتی اعم از کشتی والیبال تور دوچرخه... سواری شمشیربازی کشتی جام جهانی بوده است سرپرست اداره کل...
کد خبر: ۵۲۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۰


تور دوچرخه سواری مازندران با نام سردار سلیمانی امروز از...
به گزارش آوای خزر بیست وششمین مرحله تور دوچرخه سواری...
کد خبر: ۳۹۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶


مروری بر ماجرای تأثیر مخرب ویروس کرونا بر ورزش
بین اعضای شرکت کننده در تور دوچرخه سواری امارات نشان... مثبت کرونا مواجه شده اند ۸ اسفند خطر در دوچرخه... سواری اولین ورزشکارانی که به ویروس کرونا مبتلا شدند شرکت... کنندگان در تور دوچرخه سواری امارات بودند توری که بعد...
کد خبر: ۱۶۷۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷


گزارش تصویری/ خلیل دردانه
به گزارش آوای خزر از شهرستان ساری نوزدهمین تور دوچرخه... سواری و موتورسواری به مناسبت هفته دفاع مقدس و یادواره... این تور 20 دوچرخه سوار و موتورسوار از سراسر مازندران... با همکاری هیات دوچرخه سواری بسیج سپاه کربلا اداره کل...
کد خبر: ۷۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۲