دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش همگانی مازندران
سومین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌های مازندران/ 25
معاون توسعه ورزش همگانی مازندران گفت طرح جاده سلامت باید... به طور جدی توسط شهرداری شورای شهر ادارات ورزش و...
نمایشگاه مطبوعات خبرگزاری ها و پایگاه های خبری مازندران در... بدنی و همچنین 45 دقیقه ورزش کردن سبب شده است... "کارشناسان ورزشی معتقدند که 50 درصد مردم از ورزش دور... هستند و لازم است که مسئولان زیرساختهای ورزش همگانی را...
کد خبر: ۹۳۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵


سومین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌های مازندران/ 22
رئیس هیات ورزش های همگانی مازندران گفت بیش از 70... درصد از ورزشکاران این استان بانوان هستند سعی کردیم به... ورزش بانوان توجه بیشتری داشته باشیم زیرا این اصل مهم... را باید بپذیریم که سلامت و ورزش مادران در سلامت...
ها و پایگاه های خبری مازندران با حضور در غرفه... سالم مقابل آنها بایستیم وی با بیان اینکه هدف ورزش... همگانی بهبود سلامت و ایجاد نشاط و طراوات در جامعه... نرم افزار کاربردی جهت ترغیب مردم به ورزش را در...
کد خبر: ۹۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۲


معاون سیاسی امنیتی استاندار مازندران:
معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران گفت برای ارتقای... ورزش همگانی نیاز به همکاری رسانه ها داریم و ترویج... این ورزش باید از سوی رسانه ها آغاز شود ...
نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار داشت یکی... با ورزش دارد وی افزود ورزش باید در تمامی دستگاه... همیشگی تبدیل شود معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران... بیان کرد ترغیب مردم به ورزش های همگانی و ترویج...
کد خبر: ۲۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳


گزارش آوای خزر از نخستین جلسه شورای ورزش همگانی مازندران/
نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران در سال 97... شد از رشته های پُرطرفدار ورزشی و پُرمدال آورترین رشته... مدارسی بدون حیاط برای ورزش دانش آموزان ...
ورزش همگانی مازندران عصر امروز به ریاست احمد حسین زادگان... معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران در سالن شماره... 2 استانداری برگزار شد در این جلسه مدیرکل ورزش و... جوانان مازندران گفت 51 هیأت ورزشی در استان و 799...
کد خبر: ۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه 70...
جلسه شورای ورزش همگانی مازندران که به ریاست احمد حسین... درصد نوجوانان مازندرانی چاقی شکمی دارند یعنی از هر پنج... علوم پزشکی مازندران گفت تحرک بدنی ناکافی چهارمین عامل خطر... کافی برای ورزش در استان نداریم و باید ایجاد شود...
کد خبر: ۲۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون تربیت بدنی اداره‌کل آموزش و پرورش مازندران:
معاون تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش مازندران گفت... تنها فضای ورزشی موجود برای دانش آموزان حیاط مدرسه است...
امروز در نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار... در ارتباط است وی بیان کرد متأسفانه کمترین سرانه ورزشی... در کشور را آموزش و پرورش مازندران دارد و از... کل آموزش و پرورش مازندران با اشاره به اینکه 56...
کد خبر: ۲۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون سیاسی امنیتی استاندار مازندران:
معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری مازندران گفت به زودی... المپیاد ورزش روستایی در استان برگزار می شود و مشعل...
امروز در نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار... از محورهای آن توجه به ورزش همگانی است وی افزود... ورزش قهرمانی مهم است اما به تنهایی برای سلامت کافی... نیست در مازندران بیشترین مدالهای ورزشی را داریم اما بیشترین...
کد خبر: ۲۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


دبیر ستاد اجرایی دهه فجر اداره‌کل ورزش و جوانان استان مازندران خبر داد
معاون ورزش همگانی و دبیر ستاد اجرایی دهه فجر اداره... کل ورزش و جوانان استان مازندران گفت 100 برنامه شاخص... فرهنگی ورزشی برگزاری المپیاد ورزش های همگانی و تورنمنت بین... دهه فجر در سراسر مازندران برگزار می شود ...
هماهنگی برنامه‎های ستاد دهه فجر اداره کل ورزش و جوانان... استان مازندران اظهار داشت در ایام الله دهه مبارکه فجر... علاوه بر برگزاری مسابقات مختلف ورزشی در دو بخش آقایان... و بانوان چندین پروژه ورزشی با سرمایه گذاری بخش دولتی...
کد خبر: ۲۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۱


استاندار مازندران در ديدار با قهرمانان و مسئولان ورزش مازندران:
استاندار مازندران گفت ورزش باید مردمی باشد و ورزش همگانی...
در دیدار با قهرمانان ورزشی و مسئولان ورزش مازندران با... تشکر از ورزشکاران استان اظهار داشت ظرفیت مازندران را در... این حوزه بسیار مهم است و ورزش مازندران باید دارای... ورزشهای بومی محلی و ساحلی در استان مورد تاکید است...
کد خبر: ۲۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۹