دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تکواندو
گفتگوی خودمونی نوروزی/۲
تکواندو طبیعت گردی مطالعه و دیدن فیلم آخرین فیلم و...
کد خبر: ۵۳۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱


به مناسبت هفته جوان
قهرمان پاراتکواندو آسیا پریما قلی نژاد قهرمان تکواندو آسیا نرگس...
کد خبر: ۵۳۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷


تکواندو صبح که آمده بود به شاگردانش تمرین بدهد به...
کد خبر: ۵۱۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۳


میزبانی خانه تکواندو برگزار خواهد شد این رویداد در بخش...
کد خبر: ۵۰۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۲


مهمترین دیدار رقابت های لیگ دسته اول تکواندو باشگاه های...
دسته یک تکواندو "جام نقش جهان"گرامیداشت شهید شاخص ورزش کشور... های پنجم و ششم در خانه تکواندو پیگیری شد در... باشگاه تکواندو پارسیان دانشگاه آزاد اسلامی تعاونی گمرگ شهید رجائی... بندرعباس فرمانیه باشگاه حضرت سید الشهداء اهواز هیات تکواندو نوشهر...
کد خبر: ۵۰۹۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۷


با ۷۸ تکواندوکار حضور داشته که رئیس فعلی فدراسیون با...
به گزارش آوای خزر به نقل از فدراسیون تکواندو رقابت... های قهرمانی تکواندو جهان از سال ۱۹۷۵ به میزبانی سئول... است که تکواندو ایران غیر از ۵ دوره اولین سومین... داشته است در ۱۹ دوره حضور ۷۸ تکواندوکار در ترکیب...
کد خبر: ۵۰۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹


رئیس فدراسیون تکواندو برای پست ریاست و هیات اجرایی و...
کد خبر: ۴۹۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


تکواندوکاران بانوان تکواندو کار کشور در وزن های مختلف موفق... به کسب مدال شدند گواه از توانایی بالای دختران تکواندو...
کد خبر: ۴۸۹۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


هادی ساعی رئیس فدراسیون تکواندو و عضو هیات اجرایی کمیته...
به گزارش آوای خزر هادی ساعی رئیس فدراسیون تکواندو و...
کد خبر: ۴۸۲۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۵


سفر استاندار مازندران به پایتخت کشتی جهان/۲
تکواندو کاراته و فوتسال نیز از رشته های ورزشی است...
کد خبر: ۴۸۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹