دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قهرمان تکواندو
به مناسبت هفته جوان
نمونه تجلیل و تکریم شدند همچنین علیرضا یوسفی قهرمان وزنه... برداری جهان شجاع پناهی قهرمان آسیایی ووشو طاها حسن پور... قهرمان پاراتکواندو آسیا پریما قلی نژاد قهرمان تکواندو آسیا نرگس... ربیعی قهرمان اتومبیل رانی کشور زهرا خطی قهرمان موتورسواری کشور...
کد خبر: ۵۳۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷


تیم شهرداری ساری با اقتدار قهرمان بیست و هشتمین دوره... مسابقات بین المللی تکواندو جام فجر شد ...
مسابقات تکواندو جام فجر که با حضور 22 تیم داخلی... با 84 امتیاز قهرمان شد و تیم های can ایران... و در دومین و آخرین روز از این مسابقات تکواندوکاران... 63- کیلوگرم سروش احمدی از ایران – شهرداری ساری قهرمان...
کد خبر: ۱۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸


در حاشیه جلسه شورای اداری بهشهر انجام شد
نایب قهرمان تکواندو پومسه مسابقات آسیایی فیلیپین مورد تقدیر تنی...
فیلیپین در رشته تکواندو بخش پومسه ابداعی شرکت کرد و... 8 سال از فعالیت‎های ورزشی او در تکواندو میگذرد علاقمندی... در مسابقات اخیز فیلیپین در سن 18-30 سال نایب قهرمان... همچنین از همراهی رئیس هیئت تکواندو بهشهر جناب آقای عبدالرحمان...
کد خبر: ۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۶


تیم شهدای ساری با اقتدار قهرمان بیست و هفتمین دوره... مسابقات تکواندو جام فجر شد...
قهرمانی دست یافت در بخش تیمی این دوره از رقابت... نقره و یک برنز با 34 امتیاز قهرمان شد تیم... و دو برنز و 26 امتیاز بر سکوی نایب قهرمانی... داخلی و خارجی در خانه تکواندو تهران با هم رقابت...
کد خبر: ۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۰