دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف نمک
حاوی مقادیر زیاد نمک است فشارخون در جمعیت اطفال رو... و خودسرانه دارو مصرف نشود با توجه به اهمیت بیماری... کردن مصرف شیرینی و نوشابه های حاوی شکر٬ استفاده از... یابد - کاهش مصرف نمک بعضی مردم مثل افراد مسن٬...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


کاهش چربی صورت کمک کنید مصرف سدیم خود را کنترل... کنید منبع اصلی سدیم در رژیم غذایی بیشتر افراد نمک... خوراکی است یکی از علایم مصرف بیش از حد سدیم... منجر شود پس اگر صورت لاغرتری می خواهید مصرف نمک...
کد خبر: ۵۰۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۱


زیرا هم سرخ شده و هم نمک دارد غذا هایی... آسیب به پوست شود علاوه بر این مصرف نمک زیاد... مصرف نمی کنند کمتر به پوستشان آسیب می رسد و... پوستی مثبتی را با ترک مصرف لبنیات شاهد بوده اند...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد...
زیادی هستند و مصرف مکرر و مداوم فروکتوز می تواند... ممکن از مصرف چربی های ترانس که در محصولات پخته... مصرف شوند یا داروهای زیادی با یکدیگر مخلوط شوند می... تواند از طریق خون آلوده پخش شود مصرف زیاد نمک...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


وزن کنترل مصرف نمک ورزش حذف الکل قابل کنترل است... غذایی مناسب و مصرف ماهی میوه و سبزیجات و چربی... رژیم غذایی سالم که نمک چربی های اشباع چربی ترانس...
کد خبر: ۴۹۰۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک... مصرف نمک زیاد با فشار خون بالا و خطر ابتلاء... دریافت نمک متمرکز است پتاسیم به بدن کمک می کند... مصرف اندازه گیری شد محققان دریافتند که با افزایش مصرف...
کد خبر: ۴۸۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد مصرف نمک پتاسیم تنها... نباید این نوع نمک را جایگزین نمک معمولی یعنی سدیم...
پتاسیم کلراید که آن را با نام نمک پتاسیم یا... نمک رژیمی می شناسند در سال های اخیر طرفداران زیادی... پیدا کرده است و به عنوان جایگزینی برای نمک معمولی... یا کلرید سدیم استفاده می شود وی استفاده از نمک...
کد خبر: ۴۶۸۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را...
توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ... پروتئین چربی روغن انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی... نفخ شکم جلوگیری می کند سیستم ایمنی بدن مصرف مداوم... و دندان مصرف مداوم گوجه سبز به دلیل بالا بودن...
کد خبر: ۴۶۵۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان اینکه نمک... برخوردار نیست گفت هنگام خرید نمک طعام حتما محصول یددار...
به گزارش آوای خزر سیده زهرا شریعت پناهی افزود نمک... انباشته می شود به گفته وی این نمک انباشته شده... می شود شریعت پناهی تاکید کرد نمک دریا دارای میزان... دانشگاه با اشاره به وجود انواع ناخالصی در نمک دریا...
کد خبر: ۴۶۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و متعادل با مصرف... باید کرد - کاهش مصرف نمک هنگام پخت وپز و... محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و فست فودها محدود... کردن مصرف نمک تا حدود ۵ گرم در روز معادل...
کد خبر: ۴۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷