دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند:
دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که در صورت خوردن شام دیر هنگام، بدن با افزایش سطح قند خون و کاهش چربی سوزی روبه رو شده و دچار افزایش وزن خواهد شد.
کد خبر: ۱۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۱۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
یک مطالعه جدید، مسیرهایی را که از طریق آن وجود یا عدم وجود بوهای خاص می‌تواند باعث روشن و خاموش شدن ذخیره چربی در روده شود را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
یک مشاوره خانواده به بیان توضیحاتی درباره تاثیر افکار منفی گرایانه در بروز چاقی پرداخت.
کد خبر: ۱۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
جلوگیری از بازگشت وزن در لاغری برای کسانی که به سختی به تناسب اندام دلخواه خود رسیده‌اند، یکی از دغدغه‌های اصلی به شمارمی‌آید. یکی از آرزوهای افرادی که بعد از گرفتن رژیم‌های سنگین، انجام ورزش و بسیاری از روش‌های دیگر توانسته‌اند به وزن ایده‌آل خود برسند، این است که بتوانند این وزن را ثابت نگه دارند.
کد خبر: ۱۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند.
کد خبر: ۱۲۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
قارچ؛ عجیب‌ترین خوراکی دنیا! ماده‌ای که شبیه به گوش‌های شما است و از آن‌ها محافظت هم می‌کند! خصوصیات قارچ تمام‌‌نشدنی است؛ باور نمی‌کنید؟ خودتان بخوانید.
کد خبر: ۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
رژیم شیر؟! قطعا شیر جنگل را نمی‌گوییم؛ همین یک لیوان شیر کم‌چرب ساده می‌تواند شکم و پهلوی شما را به سرعت آب کند! با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
آب سیر؟! شاید اولین سؤالی که به ذهن‌تان برسد این باشد که مگر سیر هم آب دارد؟ بله چه جور هم دارد؛ این معجون خانگی ضامن زیبایی و لاغری شما است؛ یک بار امتحان کنید.
کد خبر: ۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
قاتل خوشمزه فشار خون و کلسترول بد اینجا است؛ نه لیمو و نه آبلیمو؛ از این به بعد فقط آبغوره بخورید؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
دانه‌های کوچولوی کنجد و روغن آن پوست و موی شما را تقویت می‌کنند؛ پس شما چند قدم تا ملکه زیبایی شدن فاصله دارید؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
یک کارشناس تغذیه در خصوص برخی رژیم های درمانی گفت: لاغری باید حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد و حتی پزشک نمی تواند این کار را انجام دهد. رژیم های غذایی غلط توصیه شده توسط مربی باشگاه و یا افراد فاقد صلاحیت می تواند مشکلات و عوارض زیاد جسمی و روحی از افسردگی تا سوء تغذیه و کم خونی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
کد خبر: ۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
به جای شیر چه بخوریم؟ اگر می‌خواهید استخوان‌های سالمی داشته باشید این خوراکی‌های کلسیم‌دار را در سبد غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.
کد خبر: ۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵
در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
کد خبر: ۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹