دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آووکادو
سالادهایی اضافه کنید که حاوی آووکادو روغن زیتون یا سایر...
کد خبر: ۳۲۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷


کبد چرب با آووکادو خیلی سریع آووکادو حاوی مواد شیمیایی... هر هفته 1 یا 2 آووکادو بخورید تا به رفع...
کد خبر: ۳۱۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۵


دانه ها منبع خوبی از پروتئین گیاهی هستند ۴ آووکادو... آووکادو میوه ای است که حاوی ویتامین c است و... کند آووکادو میوه ای است که حاوی ویتامین c است... می کند می توانید از آووکادو به روش های مختلفی...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


ها آووکادو و ماهی مواد غذایی مفیدی برای بهبود هوشیاری...
کد خبر: ۳۱۵۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۸


می دهند روغن زیتون نارگیل آووکادو دانه آجیل کره لبنیات...
کد خبر: ۳۰۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


سیتوکین ها با التهاب مبارزه می کند ۴ آووکادو آووکادو... این ترکیبات موجود در آووکادو ممکن است با کاهش التهاب... که با همبرگر یک تکه آووکادو خوردند نسبت به افرادی... آووکادو روغن آووکادو سرشار از چربی های تک غیراشباع است...
کد خبر: ۳۰۷۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱


ماهی آووکادو و زیتون یافت می شوند – روغن های...
و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد روغن آووکادو... آووکادو یکی از بالاترین منابع اسید اولئیک یک اسید چرب... روغن آووکادو ساخته شده از تفاله آووکادو تحت فشار سرد... دارد مصرف روغن آووکادو به همراه سبزیجات باعث افزایش جذب...
کد خبر: ۳۰۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


هستند عبارتند از دانه کدو تنبل بادام ها آووکادو منبع...
کد خبر: ۳۰۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۹


بچشید و هم وزنتان را کم کنید ۶ آووکادو آووکادو... دهد آووکادو بهترین صبحانه برای کاهش وزن محسوب می شود... آووکادو حاوی ویتامینها و مواد معدنی مختلف از جمله اسید... می دهد آووکادو منبع خوبی از فیبر و چربی است...
کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


است که حاوی ویتامین a روغن آووکادو ویتامین e مشتقات...
کد خبر: ۲۹۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳