دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعتدال
کنید اما اعتدال را حتماً رعایت کنید سعی کنید بیشتر...
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


آن ها نزدیک به اعتدال است و اذیت کننده نیست...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


ها رعایت اعتدال را بنماید تا دچار عوارض نشود اما...
کد خبر: ۴۸۷۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


هر یک از انواع لبنیات باید حد اعتدال رعایت شود...
کد خبر: ۴۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


زیادی دارد اما مصرف آن باید اعتدال داشته باشد تا...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


به اعتدال آلبالو مصرف کنند زیرا زیاده روی در مصرف...
کد خبر: ۴۷۴۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


این است که از این مواد غذایی در حد اعتدال... شوند اما در کل اگر در حد اعتدال مصرف شود...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


حد اعتدال مشکلی ندارد زیاده روی در مصرف گوشت قرمز...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


که از اساس با نسخه قلابی طیف غربگرای مدعی اعتدال... جریانی که اتفاقا نقاب اصلاحات و اعتدال و حتی خط...
کد خبر: ۴۶۸۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


محوری در مدارس» و « عدم اعتدال گرایی» استخراج شد...
کد خبر: ۴۵۸۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷