دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه
رعایت سایر نکات تغذیه ای به کاهش وزن شما کمک...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


وضعیت پوست خود تعجب کنید این حقیقت که تغذیه ما... آکنه کمک کنند قبل از حذف غذاهایی که فواید تغذیه... ای دارند مانند لبنیات با پزشک یا متخصص تغذیه خود...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


می برد ویتامین b کمپلکس نیز سبب تغذیه موها و...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


بسیار مهم در حفظ حافظه رعایت نکات تغذیه ای و... های علمی یک تغذیه نامتعادل سرشار از شکر و چربی... عوض تغذیه ای سالم و متنوع از حافظه مراقبت می... تغذیه ای فاقد امگا ۳ دارند میزان dha در مغزشان...
کد خبر: ۵۰۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


دارد و در کنار رعایت اصول صحیح تغذیه به کاهش...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است نشان داد...
کد خبر: ۵۰۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


حد به نوع تغذیه کودک توجه می کنند هوشیار علایم... این احساس روانی اظهارکرد بی اشتهایی و سوء تغذیه ای... جسمی منجرشود بنابراین در وهله اول بازگرداندن وضعیت تغذیه ای...
کد خبر: ۵۰۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


طیف گسترده ای از پارامتر های تغذیه ای در تحقیقات...
کد خبر: ۵۰۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


تغذیه متعادل انجام تمرینات ورزشی خواب کافی و نوشیدن مایعات...
برداری سبک تغذیه به مدت یک هفته باعث می شود... سیر است براساس مطالعه ای که در نشریه آمریکایی تغذیه...
کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


کند متخصصین تغذیه توصیه می کنند قبل از رفتن به... موهای خشک را تغذیه می کند بلکه موهایی صاف و... شیرین و از حلاوت و شهد گل های خوشبو تغذیه...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳