دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۵۱۰۵
تاریخ انتشار: ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۷:۳۶
هوا هوای خرداد است و گرمای تابستان کم‌کم دارد خودش را نشان می‌‏دهد. توی این هوای گرم هندوانه و طالبی و خربزه بیشتر از همه میوه‌‎های دیگر جگر آدم را حال می‌‎آورد. اگر خانواده شما هم این روزها این سه میوه آبدار و خوشمزه را زیاد می‎‌خورند، می‌‎توانید برنامه ویژه‌‎ای برای پوست و تخم این میوه‌‎ها داشته‌باشید.

به گزارش آوای خزر، هرچه میوه‌‎های هندوانه و طالبی خوشمزه و خوش‌عطر هستند، تفاله‎ و تخم‌شان بدبوست و در مدت زمان بسیار کوتاهی می‌‎تواند چنان بویی در سطل زباله تولید کند که حتی یک لحظه هم نتوانید از کنار آشپزخانه رد بشوید. چاره چیست؟ وقتی هندوانه و طالبی را نوش‌جان کردید، بروید سراغ پوست و تخم‌ها. اول قسمت داخلی پوست‌شان را با قاشق بتراشید و بگذارید توی یخچال که خنک شود و بعد بزنید بر بدن. پوست‌‎ها را هم بگذارید توی سینی جلوی پنجره یا توی بالکن تا حسابی آفتاب بخورد و خشک بشود. وقتی مامان یا بابا این میوه‌‎ها را قاچ می‎‌کنند، از آن ها بخواهید که تخم‌‎های میوه را در یک ظرف جداگانه بگذارند تا آن‌ها را هم زیر نور آفتاب خشک کنید. اگر این تخم‌‎ها را خوب بشویید و بگذارید خشک شوند، بعد می‎‌توانید با آن‌ها تخمه شور درست و موقع تماشای فیلم و فوتبال نوش‌‏جان کنید. به همین راحتی با انجام دادن تکنیک تراشیدن پوست میوه و خشک کردن آن و تخم هایش می‌توانید دوتا خوراکی خوشمزه دیگر برای خودتان مهیا کنید و همزمان جلوی تولید بوی بد و شیرابه‎‌ای را که بعد از انداختن اضافات میو‌ه‌‎ها به سطل زباله ایجاد می‎‌شود، بگیرید. این شیرابه‌‎ها بدجوری برای سیاره ما خطرناک هستند و آلودگی‎‌های جبران‌ناپذیری را ایجاد می‌کنند. پس باید مراقب باشیم زباله‌‎ها آبدار و خیس نباشند./تیبان

انتهای پیام/1005

برچسب ها: طالبی ، هندوانه
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار