دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۵۵۸۵۷
تاریخ انتشار: ۱۲ شهريور ۱۴۰۳ - ۲۲:۲۹

اجرای طرح ملی ورزش در آبادی در سرخ کلا تپه

روستای ییلاقی سرخ کلا تپه زیرآب شهرستان سوادکوه میزبان مرحله اول طرح ملی ورزش در آبادی استان مازندران شد.

به گزارش شهرباران، اسماعیل پهلوان معاون توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان مازندران برابر ابلاغیه مدیرکل محترم دفتر توسعه ورزش روستایی و عشایری وزارت ورزش وجوانان، روستای سرخ کلا تپه بعنوان میزبان مرحله اول اجرای طرح ملی ورزش در آبادی در نظر گرفته شد.

معاون توسعه ورزش همگانی ادامه داد: با توجه به موضوع شعار سال ۱۴۰۳” جهش تولید با مشارکت مردم” و در راستای عدالت محوری طرح فوق با نام گرامیداشت دومین کنگره ۱۴۵۰۰ شهید والامقام استان و باهدف ایجاد فرهنگ تحرک و ورزش در بین روستاییان، بسترسازی و ایجاد انگیزه های مناسب برای همگانی شدن ورزش و اجتناب از تمرکز فعالیت های ورزشی در شهرها و همچنین ایجاد شور و نشاط روز جمعه ۱۶ شهریور در روستای ییلاقی سرخ کلا تپه سوادکوه برگزار خواهد شد.

وی سپس افزود: این طرح شامل همایش پیاده روی خانوادگی ، برنامه های شاد و مفرح ، برگزاری مسابقات بومی محلی، همراه با تقدیر از قهرمانان و نخبگان جوان منطقه و اهدا جوایز مختلف از جمله ۶ دستگاه دوچرخه،کارت هدیه و البسه ورزشی همراه با پخش زنده رادیو سراسري ورزش و پخش تلویزیونی از سیمای تبرستان اجرا می گردد.

خبرنگار: سعید منصوری
نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار