دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود آهن
دست دادن خون قاعدگی می تواند باعث کمبود آهن شود... ناشی از کمبود آهن مصرف مکمل های آهن و خوردن... غذاهای غنی از آهن مانند گوشت بدون چربی جگر لوبیا...
کد خبر: ۵۱۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰


بدی است ریزش مو همچنین می تواند نشانه کمبود آهن... از آهن مانند گوشت گاو کم چربی لوبیا سبزیجات برگ... سبز گندم های غنی شده با آهن و تخم مرغ... دلیل تغذیه ضعیف کم خونی و فقر آهن اختلال کشیدن...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


از قبیل کمبود آهن مشکلات گوارشی خونریزی داخلی و رخ... با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان شود اما در... کمبود ویتامین ب ۱۲ فقر ویتامین ب ۱۲ در رژیم...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


مولتی ویتامین مانند آهن و زینک تداخل ایجاد شود به... بالا ببرد مس و زینک اگر به دلیل کمبود مس... آن ها را مصرف کنید آهن و چای سبز چای... زیادی برای سلامتی برخوردار است متأسفانه مصرف مکمل آهن همزمان...
کد خبر: ۵۰۶۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


دچار کمبود منیزیم و عوارض ناشی از آن هستند و... آنها در نظر بگیرید مکمل آهن و چای سبز آهن... ریه ها به سایر بافت های بدن منتقل کند کمبود... آهن در بدن می تواند باعث ابتلا به کم خونی...
کد خبر: ۵۰۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


دارای ویتامین های a b c و املاحی چون آهن... خونی شیره انگور حاوی آهن و ویتامین b۱۲ است که... روزانه بدن به آهن را تأمین می کند و برای... انگور حاوی آهن و ویتامین b۱۲ است که موجب جریان...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا با علائمی مانند خستگی... افزایش آهن دریافتی وجود دارند در این مطلب با ۳... ترفند ساده آشپزی برای افزایش آهن غذاها آشنا می شویم...
ناشی از فقر آهن یکی از بیماری های شایع در... آن هستند افراد مبتلا به کمبود آهن معمولا با علائمی... هم برای افزایش آهن دریافتی وجود دارند در ادامه با... ۳ ترفند ساده آشپزی برای افزایش آهن غذاها آشنا می...
کد خبر: ۴۹۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


می کند ویتامین ث از کمبود آهن در بدن جلوگیری...
کد خبر: ۴۹۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


نشان دهنده کمبود مواد مغذی یا نوعی اختلال تغذیه ای... شوند از جمله کم خونی فقر آهن اختلال هرزه خواری... یا پیکا ۱ کم خونی فقر آهن یخ خواری اغلب... با کم خونی فقر آهن در ارتباط است کم خونی...
کد خبر: ۴۸۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


آهن دارد و مواد معدنی کمیاب مانند ید گوگرد و... آهن و روی در خون کمک می کنند گزارش سال... گیری از شدت کمبود استروژن در زنان یائسه جلوگیری می... و کمبود آهن علیرغم این واقعیت که آمریکا کشوری با...
کد خبر: ۴۸۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵