دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کلسیم
در رژیم غذایی خود بگنجانید ۱۰ غذاهای غنی از کلسیم... بخورید رژیم های غذایی غنی از کلسیم با سطح فشار... خون سالم مرتبط هستند شما می توانید کلسیم را از...
کد خبر: ۴۳۷۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶


حذف شده می تواند منجر به کمبود کلسیم شود و... از مواد مغذی را دریافت کنید مانند کلسیم ویتامین d...
کد خبر: ۴۳۷۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


کلسیم مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند -...
کد خبر: ۴۳۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


بدن نیاز مبرم به دریافت ویتامین دی و کلسیم دارد...
به گزارش آوای خزر بدن شما به کلسیم و ویتامین... برای دریافت کلسیم بیشتر از طریق رژیم غذایی است احتمالاً... ماست - کلسیم را تأمین می کنند سایر غذاهایی که... کلسیم بالایی دارند عبارتند از اسفناج کلم پیچ بامیه سویا...
کد خبر: ۴۳۶۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


کلسیم 111 میلی گرم 11% آهن 3 میلی گرم 17%...
کد خبر: ۴۳۵۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱


است که این امر سبب کوتاه قدی کمبود کلسیم کم...
کد خبر: ۴۳۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


مواد معدنی مانند پتاسیم منگنز و کلسیم است علاوه بر...
کد خبر: ۴۳۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۶


کرده و در نتیجه دفع کلسیم در ادرار بیشتر می... اسید معمولا به کلسیم ها چسبیده و جلوی تشکیل سنگ... جمله انواع ویتامین ها کلسیم منیزیم و فسفر را ندارد...
کد خبر: ۴۳۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


خود و خانواده تان جلوگیری کنید کلسیم کلسیم یکی از... نقش اساسی در انعقاد خون و متابولیسم کلسیم دارد و...
کد خبر: ۴۳۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۴


کلیه اگزالات کلسیم را دارند اسفناج می تواند مشکل ساز...
کد خبر: ۴۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲