دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کلسیم
میانگین جهانی گسترده تر است عدم دریافت کلسیم وویتامین d... کلسیم و ویتامین دی مصرف ناکافی میوه و سبزی زمینه... مهمترین منابع تامین کلسیم و ویتامین دی و پروتئین مورد... وقت دیر نیست و مصرف کلسیم و ویتامین d بویژه...
کد خبر: ۴۶۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


پوکی استخوان دارد و به افزایش جذب کلسیم کمک می...
کد خبر: ۴۶۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


علاوه بر این پوست لیمو مقادیر کمی کلسیم پتاسیم و...
کد خبر: ۴۵۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


ناخن بر خلاف تصور عموم - کمبود کلسیم- نشان دهنده...
کد خبر: ۴۵۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


از کلسیم پتاسیم کربوهیدرات فیبر گیاهی و آنتی اکسیدان و...
کد خبر: ۴۵۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


طی روز داشته باشید آب آناناس منیزیم و کلسیم مفید... تضمین سلامتی استخوان این باور محکمی است که فقط کلسیم...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


و این کاهش کلسیم در خون می تواند توضیحی احتمالی... کلسیم و فسفات نشان دادند این یافته ها همچنین آسیب...
کد خبر: ۴۵۸۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸


می شود ماست ماست پروبیوتیک غنی از کلسیم روی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


حاوی بسیاری از مواد مفید است فسفر منیزیم کلسیم سلنیوم...
کد خبر: ۴۵۶۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


ب ۶ کلسیم آهن و منیزیم است که برای سلامتی...
در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین ب ۶ کلسیم... میوه مقدار بالایی ویتامین k و کلسیم دارد- مواد معدنی... و دیگر مواد معدنی ضروری مانند کلسیم منیزیم آهن و... شود این التهاب به دلیل کریستال های سوزنی کلسیم و...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹