دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کلسیم
عملکرد سیستم ایمنی می شود سایر ریزمغذی ها مانند کلسیم... از پروتئین و همچنین کلسیم منیزیم فسفر و پتاسیم است... و فولات است ویتامین d جذب کلسیم را برای کمک... دیگر از جمله کلسیم فسفر و منیزیم که برای سلامت...
کد خبر: ۴۴۴۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


عدس سرشار از ویتامین های گروه b آهن و کلسیم...
ویتامین های گروه b آهن و کلسیم است علاوه بر...
کد خبر: ۴۴۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۹


مهم مانند پروتئین و کلسیم است البته ماست بدون چربی...
کد خبر: ۴۴۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


جذب کلسیم ضروری است به لطف ویتامین k کلسیم در...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


می تواند منجر به کاهش تراکم استخوان میزان کلسیم و...
کد خبر: ۴۴۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


و کلسیم بسیار خوبی برای کودکان فراهم کند همچنین از...
کد خبر: ۴۴۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۵


که موجب افزایش کلسیم آهن و بهبود پوکی استخوان می...
کد خبر: ۴۳۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


سرشار از کلسیم ویتامین d و ویتامین a است همچنین... از جمله ویتامین ها و کلسیم و منیزیم نیازمند هستند... منیزیم کلاژن کلسیم و فسفر است همه ی این مواد...
کد خبر: ۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


منیزیم فسفر روی و کلسیم است علاوه بر آن حاوی...
کد خبر: ۴۳۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


اسید فولیک پروتئین و پتاسیم کلسیم منیزیم آهن و ویتامین... کلسیم فسفر پتاسیم آنتی اکسیدان ها ویتامین ب ۶ و...
کد خبر: ۴۳۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۰