دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
می تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر e="color:#991515">ویتامین ها...
دلایل مختلفی از جمله فقر e="color:#991515">ویتامین ها در افراد جوان... کمبودهای e="color:#991515">ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده... است e="color:#991515">ویتامین d e="color:#991515">ویتامین d برای جذب کلسیم و حفظ... تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است e="color:#991515">ویتامین d ناکافی...
کد خبر: ۵۱۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۶


بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ e="color:#991515">ویتامین نیاز دارد... کلیدی در زمان مصرف مکمل های e="color:#991515">ویتامین است ...
نیازهای غذایی خود به مکمل هایی از e="color:#991515">ویتامین های خاص... احتیاج دارند به طور معمول بیشتر e="color:#991515">ویتامین ها را می... را افزایش دهید e="color:#991515">ویتامین های محلول در آب همانطور که... از نام آنها پیداست این e="color:#991515">ویتامین ها در آب حل...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


اکسیدان e="color:#991515">ویتامین c می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن... کمک زیادی کند وی درباره مواد غذایی حاوی e="color:#991515">ویتامین c... مرکبات توت فرنگی و گوجه فرنگی منابع مهم e="color:#991515">ویتامین c... های e="color:#991515">ویتامین a هستند وی با بیان اینکه e="color:#991515">ویتامین e...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


از e="color:#991515">ویتامین a و e="color:#991515">ویتامین e برای مقابله با خشکی...
کد خبر: ۵۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳


شود جوانه گندم به دلیل داشتن e="color:#991515">ویتامین e و گروه... e="color:#991515">ویتامین های b می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و...
کد خبر: ۵۰۸۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


پتاسیم e="color:#991515">ویتامین b۲ ریبوفلاوین و فولات است تخمه کدو همچنین... منبعی غنی برای پروتئین e="color:#991515">ویتامین a e="color:#991515">ویتامین c و هم... چنین e="color:#991515">ویتامین e است علاوه بر e="color:#991515">ویتامین مواد معدنی و... اسید های چرب اشباع نشده e="color:#991515">ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۵۰۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


اندام ها مثل کمر دست پا و &hellip انجام می... چین و چروک زود هنگام و &hellip جلوگیری کند استفاده... اغلب دارای e="color:#991515">ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و مواد آنتی... بودن از e="color:#991515">ویتامین e k و همچنین خواص ضدقارچ و...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


مقادیر بالای e="color:#991515">ویتامین e و سایر ترکیبات مقوی موجود در... سرشار از e="color:#991515">ویتامین a و آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی مانند... بخشد e="color:#991515">ویتامین a برای عملکرد غشاهای ملتحمه و قرنیه ضروری... پوستی جلوگیری می کند e="color:#991515">ویتامین های c و e و...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


e="color:#991515">ویتامین های موجود در آن را شامل تیامین ریبوفلاوین نیاسین... e="color:#991515">ویتامین های a c e k و e="color:#991515">ویتامین b۶ همچنین... سبز ادویه ای سرشار از e="color:#991515">ویتامین c است و از... بسیاری برای پوست دارد زیره سبز با داشتن e="color:#991515">ویتامین e...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


e="color:#991515">ویتامین تغییرات هورمونی و ژنتیک دچار ریزش مو می شوند... e="color:#991515">ویتامین ریزش مو را قطع و موهایتان را تقویت می... می برد e="color:#991515">ویتامین b کمپلکس نیز سبب تغذیه موها و... لیتر e="color:#991515">ویتامین b۲ یک ویال شامپو گزنه ۷۵۰ میلی لیتری...
کد خبر: ۵۰۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹