دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت بدن
برای پوشاندن اعضای بدن نیستند ممکن است ایده عجیبی به...
فکر استفاده از آن برای پوشاندن اعضای بدن نیستند ممکن... روزمره شما است پیچیدن اعضای بدن در فویل آلومینیومی می... برای سلامتی مفید است از آن می توانید به عنوان...
کد خبر: ۵۱۵۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶


بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی...
رطوبت بدن به چربی سوزی نیز کمک می کنند نوشیدن... حفظ سلامت بدن است البته بعضی نوشیدنی ها علاوه بر... تامین رطوبت بدن به چربی سوزی نیز کمک می کنند... زنجبیل و لیمو نه تنها در تامین آب بدن موثر...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


پروبیوتیک ها و پره بیوتیک ها در سلامت بدن مصرف...
روی پوست و درون بدن انسان زندگی می کنند به... از جهات مختلف به سلامت و تندرستی انسان کمک می... برای بدن مفید است اسلامیان خاطرنشان کرد پره بیوتیک ها... مصرف مقادیر کافی اثرات سلامت بخشی ویژه ای برای میزبان...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


متابولیسم به مجموعه فرایندهایی در بدن اطلاق می شود که... تواند متابولیسم بدن را تسریع کند و زمینه افزایش سطح... سلامت بدن شود که در ادامه به برخی از آنها...
به گزارش آوای خزر متابولیسم به مجموعه فرایندهایی در بدن... می تواند متابولیسم بدن را تسریع کند و زمینه افزایش... سطح سلامت بدن شود که در ادامه همین مطلب به... آبلیمو پس از بیدار شدن از خواب بدن به ماده...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


به علاوه این روغن فواید بسیاری بر سلامت بدن دارد... لاغری یا سلامت کلی بدن فواید زیادی به همراه دارد... مغذی و اسیدهای چرب سالم می تواند به سلامت بدن... کمک کند بدن از چنین مواد مغذی برای رشد و...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


است این عنصر مفید قادر است توانایی بدن شما در... این ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن مهم هستند به... ماده مغذی ضروری برای سلامت بدن است که مصرف آن... به سلامت قلب بهبود سلامت ذهن و کاهش وزن کمک...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


سالم و مناسب می تواند در نحوه محافظت از بدن... بی آبی بدن می شود که نتیجه آن چروک شدن... به التهاب بدن می شوند عواملی که به طور مستقیم... مواد لبنی منجر به التهاب بدن و استرس اکسیداتیو می...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد در این...
مواد معدنی فراوانی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد... ایمنی بدن بسیار مفید است شیره انگور به دلیل داشتن... آنتی اکسیدان فراوان موجب افزایش گلبول های سفید در بدن... و بالا رفتن ایمنی بدن می شود و بدن را...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


تواند مزیت های خاصی برای سلامت بدن داشته باشد ...
است و اتفاقا می تواند مزیت های خاصی برای سلامت... بدن داشته باشد ۱ از آسیب های سلولی پیشگیری می... های سلولی در بدن بنابراین اگر به طور منظم از... بدن هم کمک کند ۲ هضم موز سیاه راحت تر...
کد خبر: ۴۹۷۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد... تغذیه روزانه تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت در این...
تغذیه روزانه از اهمیت بسزایی در تامین سلامت عمومی بدن... با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها... در سبد تغذیه روزانه تاثیرات نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت... بلوک های سازنده بدن است تمامی اندام های بدن از...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲