دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی سالم
رپورتاژ آگهی
یک رژیم غذایی سالم برای حفظ وزن خود تا قبل... باید از رژیم های سخت اجتناب کنند در هفته های... غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون دانه چیا یا... است وعده های غذایی پر پروتئین و کم چرب مانند...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


با مراقبت از مو رژیم غذایی سالم و مراجعه به...
قسمت هایی شوند رژیم غذایی ضعیف اینکه رژیم غذایی ضعیف... پس اگر هیچ پروتئینی در رژیم غذاییتان نیست این خبر... سالم که برای مدت ۲۴ هفته ۴ دقیقه در روز... رویش مو محدود است ۷ یک رژیم متعادل یک رژیم...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


باشد از رژیم غذایی سالم استفاده کنید و تا حد...
کد خبر: ۵۰۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


زندگی شهرنشینی عدم رعایت رژیم غذایی سالم مانند مصرف فست...
کد خبر: ۵۰۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


مسن نیز رخ می دهد احمدی بیان کرد رژیم غذایی... سالم برای استخوان یک رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی... عضلات سالم داشت عنوان کرد استفاده از پله به جای...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


سبز بادام ماهی ساردین و سالمون اشاره کرد استاد روماتولوژی... به نحو بهتری تامین کنیم در دوران سالمندی با مشکلات... رژیم غذایی سالم و ساده یکی از مواد لازم در... وی یادآورشد غنی سازی مواد غذایی با ویتامین d۳ یکی...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش... در افراد سالم می شود این مواد همان عوامل موجود...
کد خبر: ۵۰۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


را سالم تر نگه دارد نوشیدن آن اشتها را کم... حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار... یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند نوشیدن آب... از یک رژیم غذایی متعادل می تواند به افزایش میوه...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


پزشکان توصیه می کنند افراد رژیم غذایی سالم و متعادل...
کد خبر: ۴۹۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


دارد رژیم غذایی سالم کلید جلوگیری از هر بیماری علی... الخصوص کلسترول بالا است یک رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول...
کد خبر: ۴۹۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸