دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش اضطراب
کند و جایگزین موی سوخته می شود اضطراب اضطراب می... به دلیل اضطراب ریزش مو داشته باشد اضطراب می تواند... مو شده است کاهش می دهد تحقیقات کمی بر روی... های بیوتین شدت ریزش مو را کاهش می دهد ولی...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


اضطراب آور هستند و قرن هاست که از داروهای گیاهی... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
زا و اضطراب آور هستند و قرن هاست که از... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام... کردن اعصاب استفاده شده است یکی از روش های کاهش... می کند اما نقش دمنوش ها در کاهش اضطراب و...
کد خبر: ۵۱۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


اضطراب آور هستند و قرن هاست که از داروهای گیاهی... مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب...
زا و اضطراب آور هستند و قرن هاست که از... داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام... کردن اعصاب استفاده شده است یکی از روش های کاهش... آرام می کند اما نقش دمنوش ها در کاهش اضطراب...
کد خبر: ۵۱۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


پرندگان اضطراب و افکار غیرمنطقی را کاهش می دهد در... که تحت تأثیر اضطراب یا ترس به حالتی غیرمنطقی و... تشخیص افسردگی اضطراب و پارانویا شناسایی کنیم و تاثیر صدای... باعث کاهش اضطراب و ادراکات پارانویا در شرکت کنندگان سالم...
کد خبر: ۵۰۳۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


افکار و احساسات رخ می دهد دوران پراسترسی است اضطراب... گرفتن وجود اختلال های روانپزشکی مانند افسردگی اضطراب دوقطبی یا... بیماری های روحی مانند اضطراب یا افسردگی مبتلاست باید گفتگو... احترام به نیازهای نوجوان تان و کاهش اضطراب شان است...
کد خبر: ۴۹۶۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۸


عملکرد دستگاه تنفسی بهبود عملکرد دستگاه گوارش کاهش درد بهبود... الگوی خواب کاهش خونریزی افزایش سلامت قلب افزایش جریان خون... عروق است و در کاهش استرس و فشار روی رگ... های خونی تأثیر دارد زعفران با کاهش فشارخون باعث می...
کد خبر: ۴۹۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


استرس و اضطراب را می توان سوغات نامبارک صنعت و...
می تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب شود برخی... افراد وقتی استرس و اضطراب سراغ شان می آید با... و اضطراب کمتر سراغتان می آید و در نتیجه احتمال... اینکه دچار پرخوری عصبی شود نیز تا حدودی کاهش می...
کد خبر: ۴۸۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


افزایش سطح ویتامین b۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب...
ویتامین ۱۲ می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک... بر کاهش افسردگی و اضطراب بررسی کردند محققان گفتند که... کاهش اضطراب در شرکت کنندگان در مطالعه و همچنین روند... کاهش افسردگی می شود آنها گفتند که ویتامین b۱۲ باعث...
کد خبر: ۴۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


این کار باعث افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب... جدی نمی گیرند احتمالاً اضطراب کمتری دارند این افراد احتمالاً... مفید است تحقیقات نشان داده خواب به کاهش اضطراب و... دهد بازی با مو ها حتی می تواند اضطراب را...
کد خبر: ۴۸۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳


وسواس فکری در کودکان از جمله اختلالات اضطرابی است که...
نمایانگر وجود اضطرابی پنهان در نهان آنها است به همین... درک کردن موقعیت و پذیرش کودک در کاهش اضطراب او... اضطرابش کاهش پیدا کند روش شناخت درمانی برای درمان وسواس...
کد خبر: ۴۸۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲