دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مراقبت از پوست
کد خبر: ۵۴۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴

دو عامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست موثرند.
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

اگر صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب احساس می کنید چهره زیبایی ندارید، باید گفت که تنها نیستید! زیرا بیشتر افراد معمولا با پوستی درخشان و موهای عالی و خوش حالت از خواب بیدار نمی شوند؛ به خصوص اگر شب قبل هیچ تلاشی برای مراقبت از پوست و موهای خود انجام نداده باشند!
کد خبر: ۴۹۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶

زمان استحمام را کم کنید. آب داغ و حمام‌های طولانی چربی پوست را از بین می‌برند. زمان حمام را کم کنید و به‌جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. از صابون‌های قوی استفاده نکنید.
کد خبر: ۴۸۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵

پوست در واقع حساس‌ترین ارگان حیاتی بدن است که به‌طور دائم در معرض آسیب‌های مختلفی، چون اشعه‌های مضر خورشیدی، مواد آرایشی، آلودگی هوا، استرس، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و… قرار دارد. داشتن یک روتین مراقبتی، معجزه برای حل همه‌ی مشکلات پوستی شما نیست؛ بلکه به حفظ سلامت و جوانسازی آن کمک کرده و حس اعتماد به‌نفس را در شما تقویت می‌کند.
کد خبر: ۴۸۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

کد خبر: ۴۶۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

با شروع فصول سرد سال باید مراقبت‌های پوستی خود را هم سازگار با آب و هوای این فصل کنید تا پوستتان بی‌آب نشود. برای جلوگیری از خارش پوستی ناشی از هوای پاییز، در ادامه چند نکته مهم از متخصصان پوست برای سازگاری با روال مراقبت از پوست آورده شده است.
کد خبر: ۳۹۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴

ضدآفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست
حتماً عادت دارید پیش از اینکه بیرون بروید به صورت و دست‌هایتان ضد آفتاب بزنید، البته باید این کار را بکنید اما فقط این قسمت‌های بدنتان نیاز به ضد آفتاب ندارند.
کد خبر: ۳۵۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹

پاکسازی پوست به روش طبیعی
پوست ما همه جور آلودگی را به خود جذب می‌کند، مثلاً گرد و خاک، چربی و سلول‌های مرده پوست و این اتفاقی است که هر روز می‌افتد. نتیجه‌ی این اتفاق می‌تواند بسته شدن منافذ پوست و فولیکول‌های مو باشد که مشکلاتی برای پوست ایجاد خواهد کرد. مانند جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، آکنه و غیره.
کد خبر: ۳۳۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

پوست نوزادان خیلی حساس است و در معرض دانه‌های پوستی، تاول و بسیاری از بیماری‌های دیگر قرار دارد. اگر چه بیشتر این بیماری‌ها جای نگرانی ندارند اما مادران همیشه نگران مشکلات یا لکه‌هایی هستند که روی صورت فرزند دلبندشان ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۳۱۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷

برای داشتن ظاهری زیباتر می‌توانید از انواع خدمات پوست و مو استفاده کنید. انتخاب نوع خدمات زیبایی به نیاز و سلیقه‌ی خودتان بستگی دارد. اما در این بین، بهترین خدمات پوست و مو آن‌هایی هستند که باعث می‌شوند زیبایی طبیعی‌تر و ماندگارتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۹۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶

برخی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می‌کند بلکه حتی سبب شفاف شدن آن هم می‌شود. امروز در خدمت شما هستیم با معرفی سه ماده غذایی خوشمزه که دوستدار پوست شما نیز هستند.
کد خبر: ۲۹۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷

آیا داشتن گونه‌های چاق آزارتان می‌دهد؟ آیا می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توانید به طور طبیعی از شر چربی صورت خلاص شوید؟ اگر واقعاً می‌خواهید بدانید چگونه چربی صورت را از دست دهید، انواع تمرینات یوگای لاغری صورت در این مطلب برای کمک به شما  وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵

روتین روزانه مراقبت از پوست
معمولا پوست چرب یکی از چالش‌های خانم‌هاست؛ ظاهر چرب و درخشان، منافذ باز، جوش و آکنه‌های پر دردسر و آرایش‌های کم دوام و براق که در مدت کوتاهی خراب می‌شود، همگی از سختی‌های داشتن پوست چرب است.
کد خبر: ۲۸۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

اگر اهل مراقبت‌های پوستی و پیگیری راهکارهای سلامت و حفاظت از پوست و مو هستید، حتما از جادوی عصاره گل رز خبر دارید. با این مطلب همراه شوید تا جادوگر این عصاره شفا بخش در خانه خود باشید.
کد خبر: ۲۴۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

۱۲ روش طلایی پاکسازی و آبرسانی پوست خشک در منزل به توصیه انجمن پزشکان پوست آمریکا و سایت webmd را در آوای خزر بخوانید.
کد خبر: ۷۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳