دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم
کریمی متخصص تغذیه و رژیم درمانگر گفت « برخی از... رژیم ناقص غذایی در کشورهای در حال توسعه شایع تر...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


خودداری کنید زیرا رژیم های غذایی بسیار فرآوری شده حاوی... ابتلا به دیابت نوع دو هستند به سراغ رژیم غذایی... گیاهی بروید رژیم غذایی گیاهی را انتخاب کنید زیرا رژیم...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


کند و مصرف آن در رژیم غذایی متعادل می تواند...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


است ورزش کافی و منظم کاهش مصرف سدیم در رژیم... رژیم غذایی سرشار از فیبر که به آرامی گوارش می...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


این رژیم غذایی ممکن است به طور موقت باعث نفخ... غذایی سالم داشته باشید - نمک رژیم غذایی خود را...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


استادیار دانشکده علوم تغذیه رژیم های سرشار از غلات سبوس... روده کمک می کند اسلامیان خاطرنشان کرد رژیم های غذایی... پرچرب با اسید چرب ترانس و اشباع بالا و رژیم...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


تواند در ترکیب رژیم غذایی مبتلایان به دیابت جای گیرد...
کد خبر: ۵۱۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


تهدید آینده بشر
زندگی مانند چاقی و رژیم غذایی نامناسب همگی به عنوان...
کد خبر: ۵۱۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


شدن تنور صلح میان عرب ها و رژیم صهیونیستی نیز... و سوق دادن آن به سمت عادی سازی با رژیم... روابط میان عرب ها و رژیم صهیونیستی وجود دارد ویدئوهایی... کردند گرچه قطر هنوز رژیم صهیونیستی را به رسمت نشناخته...
کد خبر: ۵۱۲۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


با مراقبت از مو رژیم غذایی سالم و مراجعه به...
قسمت هایی شوند رژیم غذایی ضعیف اینکه رژیم غذایی ضعیف... پس اگر هیچ پروتئینی در رژیم غذاییتان نیست این خبر... رویش مو محدود است ۷ یک رژیم متعادل یک رژیم... خود قرار دهد مطمئن شوید که رژیم شما شامل انواع...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶