دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بوقلمون
منابع غنی از پروتئین شامل تخم مرغ سینه مرغ بوقلمون...
کد خبر: ۴۱۶۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


از جعغری ساطوری شده هم استفاده کنید کتلت فلفلی بوقلمون... لیموترش متوسط &bull مایه ۴ عدد کتلت بوقلمون &bull یک... مخلوط کنید بوقلمون را درون آن بریزید و هم بزنید... حرارت ملایم گرم کنید کتلت بوقلمون را درون آن بپزید...
کد خبر: ۴۱۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۲


گوشت گوساله گوشت مرغ گوشت مرغابی گوشت بوقلمون گوشت شتر...
کد خبر: ۴۰۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲


بادام زمینی نخود سبز ماهی بوقلمون و گوشت گاو تغذیه...
کد خبر: ۳۹۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


۲- غذاهای غنی از پروتئین مانند مرغ بوقلمون حبوبات و...
کد خبر: ۳۸۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۱


بودن در طول روز می شود ۲- سینه بوقلمون بوقلمون...
کد خبر: ۳۸۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰


های کم چرب سینه مرغ بوقلمون و ماهی را در...
کد خبر: ۳۸۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


موز تخم مرغ بلغور جوی دوسر ماهی گوشت بوقلمون شیر...
کد خبر: ۳۷۸۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۱


یک ماست یونانی ساده یا بوقلمون برش خورده استفاده کنید...
کد خبر: ۳۷۶۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۷


بوقلمون تخم مرغ بادام زمینی لوبیا سفید نخودفرنگی سویا اسفناج...
کد خبر: ۳۷۴۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۲