دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سالم
یک متخصص طب ایرانی گفت سالمندان به دلیل ضعف قوای...
به گزارش آوای خزر بابک دانش فرد افزود سالمندان اگر... بدنی تشدید می شود به دلیل اینکه سالمندان مزاج سرد... منفی می گذارد و در سالمندان که مشکلات دندانی هم... حرارت بدن سالمندان مشکلات بیشتری برای این افراد ایجاد می...
کد خبر: ۵۱۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸


می دهد که کدام بافت سالم و کدام بافت سرطانی... تر آغاز کنند و آنهایی که سالم هستند از هفته...
کد خبر: ۵۱۷۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۸


چربی های سالم و پروتئین ها - می توانند بافتِ... مصرف کنید » ۲ سالمون ماهی سالمونِ آزاد و سایر... تکه سوشی حاوی مقادیرِ کافی از سالمون است که مقدارِ... اومگای ۳ لازم برای داشتنِ مغزی سالم را فراهم می...
کد خبر: ۵۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


کد خبر: ۵۱۵۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰


مقادیر مختلف و از طریق تغذیه صحیح و سالم قابل... سالم مطمئن شوید که منیزیم کافی نیز دریافت می کنید... خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است این ماده... سالم از نتایج سوء مصرف این ویتامین است ویتامین k...
کد خبر: ۵۱۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی چاقی در...
از لحاظ بدنی فعال است برای حفظ وزن سالم به... های سالم مانند آووکادو روغن زیتون و آجیل تمرکز کنید... سریع پیاده روی سریع بهترین ورزش برای حفظ وزن سالم... استرس روی راه های سالم مانند پیاده روی روزانه انجام...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


آیت الله علی معلمی نماینده مردم مازندران در مجلس خبرگان رهبری
در تمام دوران ها نقشه راه زندگی سالم بشری بوده...
کد خبر: ۵۱۳۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل استفاده از میوه... زندگی سالم داشته باشید باید - وزن مناسب خود را... غذایی سالم داشته باشید - نمک رژیم غذایی خود را...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


جام جهانی ۲۰۲۲؛
۹۸۲ پاس داشته که ۷۳۵ پاس ملی پوشان کشورمان سالم...
کد خبر: ۵۱۳۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


ها شامل ۱۰۴۰ زن سالم بود آنها به طور متوسط...
کد خبر: ۵۱۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹