دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف گوشت
مصرف میوه ها سبزیجات روغن زیتون آجیل ماهی و غلات... کامل تاکید دارد و مصرف گوشت - به ویژه گوشت...
کد خبر: ۵۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵


افرادی که گوشت مصرف نمی کنند بیشتر دچار دوره های...
خواران دو برابر بیشتر از افرادی که گوشت می خورند... می دهند میزان افسردگی در میان افرادی که گوشت را... این فقط مربوط به گیاه خواری و گوشت خواری نیست... فعلی مانند مصرف کلی کالری دریافت پروتئین مصرف ریز مغذی...
کد خبر: ۵۰۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


های گیاهی است که به جای گوشت و مرغ برای... برای گیاه خواران و افرادی است که منع مصرف گوشت...
کد خبر: ۴۹۷۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


باشد مصرف آن باعث پیشگیری از آلزایمر می شود یا... مصرف روغن زیتون میوه ها سبری ها مغزهای خوراکی و... ماهی تاکید دارد و مصرف گوشت قرمز و گوشت های... سیگار کشیدن و مصرف زیانبار الکل را کنار بگذارید اما...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


مصرف گوشت مرغ و لبنیات/ خطر شیوع سوتغذیه فیلم های...
کد خبر: ۴۹۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


زنجبیل دارچین زعفران سس های تند و خردل مصرف نکنید...
ها پرهیز است و باید از مصرف مواد غذایی مضر... پرهیز شود پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر سبب حفظ... سلامتی و درمان بیماری ها می شود از مصرف غذاهایی... فصل گرما پرهیز کنید گوشت های قرمز گوشت پرندگان مانند...
کد خبر: ۴۸۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


می داشتند و ماهی را به گوشت فرآوری شده ترجیح... محصولات گوجه فرنگی و محدود کردن مصرف گوشت های فرآوری...
کد خبر: ۴۷۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳


ها می توانند برای بدن فواید زیادی داشته باشند گوشت... انواع مختلف وجود دارد گوشت قرمز و گوشت سفید در... با هم دارند گوشت شترمرغ مرغ بوقلمون و گوشت های... دریایی مانند ماهی جزو گوشت سفید هستند هر نوع گوشت...
به گزارش آوای خزر گوشت سفید برای بدن انسان فواید... زیادی دارد اما مصرف آن باید اعتدال داشته باشد تا... مقاله می خواهیم فواید و مضرات گوشت سفید را برایتان... شرح دهیم خواص گوشت سفید اگر چه گوشت سفید نسبت...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


مرغ و مصرف آن به میزان لازم از بهترین روش... مصرف مرتب پرتقال و انواع مرکبات می تواند به تقویت... مفید در تقویت چشم و محافظت از آن مصرف لبنیات... هاست متخصصان خصوصا در کودکان مصرف سیب زمینی را برای...
کد خبر: ۴۷۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


کارشناسان عقیده دارند یک فنجان گوشت سنگدان می تواند تا... % ۸۸ مقدار توصیه شده از پروتیین را مصرف کننده...
ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول... نوع گوشت است این ابهام و سئوال در مورد سنگدان... زیادی از مصرف آن لذت می برند یکی از مغذی... هم دارد و برخی پزشکان بر مصرف آن تأکید دارند...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹