دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روی
به مناسبت هفته ملی سلامت زنان انجام شد
ملی سلامت بانوان برنامه نرمش و پیاده روی با حضور... از نرمش دقایقی را به پیاده روی پرداختند این برنامه...
کد خبر: ۳۹۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷


دیدگاه/ یاسر عباسی
که اعزام ملی پوشان تنیس روی میز به مسابقات جهانی...
روی میز و مدیر برنامه نوشاد و نیما عالمیان اعضای... تیم ملی تنیس روی میز در شرایطی به محل برگزاری... تنیس روی میز یک رشته انفرادی محسوب می شود و... فدراسیون تنیس روی میز یک شبه به این جایگاه نرسید...
کد خبر: ۳۹۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۴


با برپایی موکب‌های اربعین
را برپا کردند و اکنون "اشرف البلاد" رنگ و روی...
شیوع ویروس کرونا و توقف برنامه پیاده روی اربعین حسینی... روی اربعین حضور زائران در بین الحرمین و پذیرایی از...
کد خبر: ۳۸۸۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۱


روایتی از حماسه‌ی اربعین/
لابه لای حرف هایش شرح پیاده روی اربعین را شنید...
شود که پیاده روی اربعین متأثر از شیوع بیماری کووید19... های دلنشین معصومه برای سال دوم که به پیاده روی... که گفتی به پیاده روی اربعین می روی مکث غریبانه... دانست او پیاده روی نجف تا کربلا را خاطره انگیزترین...
کد خبر: ۳۸۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


قرص زینک از ماده معدنی بنام روی ساخته شده است... این عنصر در طبیعت به وفور یافت می شود روی...
روی ساخته شده است این عنصر در طبیعت به وفور... یافت می شود روی از عناصری است که بعد از... روی در حدود ۵۲۰ سال قبل در مصر و ایران... مردم کشورمان قابل توجه است میزان مناسب روی در عملکرد...
کد خبر: ۳۷۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


مشاور حقوقی فدراسیون تنیس روی میز ایران:
مشاور حقوقی فدراسیون تنیس روی میز ایران از مسئولان خواست...
اینکه مدیریت خوب مهرداد علیقارداشی در فدراسیون تنیس روی میز... و جهانی است اظهار داشت تنیس روی میز همواره حرفی... تنیس روی میز ایران در بخش دیگری از گفتگو در... و یا از روی بیکاری خودتان وقت باارزش ما را...
کد خبر: ۳۷۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


مشاور حقوقی فدراسیون تنیس روی میز هشدار داد
مشاور حقوقی فدراسیون تنیس روی میز به تفرقه افکنان این...
تنیس روی میز گفت نوشاد و نیما عالمیان برادران پینگ... نوعی مکمل هم هستند مشاور حقوقی فدراسیون تنیس روی میز... فدراسیون تنیس روی میز هستند هشدار داد که "آنها بدانند...
کد خبر: ۳۵۹۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۱


دارد که به ریزه خواری و هله هوله خواری روی... صرف ناهارِ دیروقت بروی خواب شبانه نیز اثر منفی دارد... ناهار چشم تان را از روی صفحه نمایش برمی دارید... مثل روغن زیتون آووکادو و دانه ها بروید نیمی از...
کد خبر: ۳۵۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶


الگو های راه راه روی بدن گورخر مزایای بسیاری از...
شده است برخی بر این باورند الگو های روی بدن... دهد که مزیت اصلی الگو های راه راه روی بدن...
کد خبر: ۳۳۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۷


می رویم اما اگر تمایل دارید که به طور منظم...
داشتن و جداگانه راه رفتن پیاده روی یا ورزش با... اوقات یک پیاده روی انفرادی را انجام دهید چرا که... تواند برخی از مزایای سلامتی پیاده روی به تنهایی و... یا پیاده روی &ndash صرف نظر از سرعت &ndash از...
کد خبر: ۳۳۵۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳