دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روی
مجلس در هفته‌ای که گذشت
آمادگی کردند روایت خانه سازی بر روی کوه سنگی/ مشکلات...
کد خبر: ۸۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


گزارش تصویری/ خلیل دردانه
ورزش های همگانی مازندران صبح امروز در پیاده روی جمعی...
ورزش پیاده روی کارکنان دولت نیروهای مسلح و هیات های...
کد خبر: ۸۶۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۲


یادداشت/ میثم آل هاشم
صفحات تاریخ به عصر حاضر می رسیم و پیاده روی... مختلف و با ادیان و مذاهب گوناگون پیاده روی تحیرآوری... مقابل امپریالیسم مدرن پیروی از همین نهضت معنوی است" در... پیروی می کنند که در قرن ها پیش حیات داشته...
کد خبر: ۸۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


سلامت/
کارشناس پزشکی ورزشی نکاتی را درباره یک پیاده روی مناسب...
مرتضی بهرامی نژاد درباره فواید پیاده روی برای افراد گفت... پیاده روی یکی از فعالیت های ورزشی است که مزایای... برای پیاده روی وی افزود پیاده روی یکی از فاکتور... اما این طور نیست که پیاده روی همه عوامل مورد...
کد خبر: ۴۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱


در روز تنوع زیستی
میاندرود هنرمندانی از این شهرستان نقش های زیبایی را روی...
هنرمندان این شهر خانم ها نیازی و نواییان روی ساحل... از حیوانات حیات وحش می تواند تاثیر مثبتی روی اکوسیستم...
کد خبر: ۳۷۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۱


در حاشیه پیاده روی خانوادگی ساری
استاندار مازندران در حاشیه پیاده روی خانوادگی ساری در روز... روی پاهایش نشست تا هم قد او شود ...
به گزارش آوای خزر از ساری پیاده روی خانوادگی مرکز... روی 12 بهمن در ساری در برابر یکی از شهروندان...
کد خبر: ۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳


گزارش تصویری/سعید منصوری
در نخستین روز از دهه مبارکه فجر پیاده روی خانوادگی...
به گزارش آوای خزر از شهرستان ساری پیاده روی خانوادگی... حضور پرشوری داشتند جوایز ارزنده ای چون دو خودروی پراید... در برپایی همایش پیاده روی و از حضور حماسی مردم... قرعه به دو نفر خودروی پراید اهدا و 12 دوچرخه...
کد خبر: ۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۲


یادداشت/مصطفی داننده
پیاده روی اربعین پیاده روی که نمی شود از... لبخند رضایت یار را ببیند پیاده روی اربعین مشق عشق...
برگرفته از پیاده روی اربعین است پیاله شراب اولین گام... بدست آوردن معشوق و دیدن روی ماه یار باید دل... روی ماه جنابش هستی رسیدن از قشنگ ترین لحظه های... داری و استوار به سوی او می روی تا بتوانی...
کد خبر: ۲۲۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۸


گزارش تصویری/
به مناسبت هفته سلامت روان پیاده‎روی خانوادگی در شهرستان بهشهر...
با شعار زندگی سالم با نشاط و امید پیاده‎روی خانوادگی... همایش پیاده‎روی که به همت بیمه سلامت جهاد کشاورزی بهزیستی...
کد خبر: ۱۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۱


گزارش تصویری:
شهادت امام حسن مجتبی ع دسته روی نیروهای مسلح استان...
به گزارش آوای خزر از ساری مراسم دسته روی...
کد خبر: ۱۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۸