دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تکنیک
برای سلامت عمومی باشد آن ها از تکنیک خاصی برای... دانشگاه پولی تکنیک والنسیا توضیح داده است "غذا و محیط...
کد خبر: ۴۶۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۰


خرده گرفتند و معتقد بودند بازیکنی با تکنیک او می...
کد خبر: ۴۶۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


غیر تهاجمی مغز» یک تکنیک مورد علاقه افراد برای ترک...
کد خبر: ۴۶۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


و افراد بر اساس این تکنیک ها می توانند تغییراتی...
کد خبر: ۴۶۳۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰


پیاده روی اگرچه فعالیتی رایج است اما تکنیک ها و...
کرده اما همین کار ساده نیز تکنیک ها و نکات...
کد خبر: ۴۶۳۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰


به روش ها و تکنیک های موثری نیاز داریم یکی... های مختلف تکنیک های تنفس و مدیتیشن به شما کمک...
کد خبر: ۴۶۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


دل شکستگی عبور کرد مهتا استفاده از تکنیک های ذهن...
کد خبر: ۴۶۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


شود در بسیاری از موارد ترکیبی از این تکنیک ها...
کد خبر: ۴۶۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


از سینماکالر بوده است که از نگاه بسیاری اولین تکنیک... انیمیشنی است که به طور کامل با تکنیک های کامپیوتری...
کد خبر: ۴۶۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


وسواسی جنسی که مدام به ذهن حمله می کنند تکنیک...
کد خبر: ۴۶۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۲