دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مدیرکل ورزش مازندران
رئیس هیأت تیراندازی مازندران در جمع خبرنگاران:
رئیس هیأت تیراندازی مازندران با اشاره به راه اندازی سالن... به فروش برسد دور از شأنیت و قداست ورزش تیراندازی...
ای ازفعالیت های هیأت تیراندازی در مازندران اظهار داشت که... ورزش تیراندازی در مازندران وجود ندارد در حالی که استعداد... مازندران با اعلام اینکه سپاه استان سالن هایی را در... که در ورزش تیراندازی باید از مراحل قانونی عبور کنیم...
کد خبر: ۵۳۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴


مدیر کل ورزش و جوانان مازندران خبرداد
مدیر کل ورزش و جوانان مازندران اعلام کرد برای نخستین...
مازندران با اشاره به ۲۶ مهر تا ۲ آبان که... به نام هفته تربیت بدنی نامگذاری شده است گفت ورزش... بنیادی دارد وی به تاکید مقام معظم رهبری بر ورزش... پهلوانی از شاخص های مهم یک ورزشکار است بنابراین با...
کد خبر: ۵۳۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹


مدیرکل ورزش و جوانان استان مازندران انتخاب شد ...
حکم وزیر ورزش و جوانان عادل عالیشان به عنوان سرپرست... اداره کل ورزش و جوانان مازندران منصوب شد تقریبا دو... ماه پیش بود که حسن رنگرز مدیرکل سابق ورزش و... جوانان مازندران شبانه با استعفای مجازی بعد دو سال حضور...
کد خبر: ۵۰۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


گزارش آوای خزر از نخستین جلسه شورای ورزش همگانی مازندران/
نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران در سال 97... شد از رشته های پُرطرفدار ورزشی و پُرمدال آورترین رشته... مدارسی بدون حیاط برای ورزش دانش آموزان ...
ورزش همگانی مازندران عصر امروز به ریاست احمد حسین زادگان... معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار مازندران در سالن شماره... 2 استانداری برگزار شد در این جلسه مدیرکل ورزش و... جوانان مازندران گفت 51 هیأت ورزشی در استان و 799...
کد خبر: ۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


مدیرکل ورزش و جوانان مازندران:
مدیرکل ورزش و جوانان مازندران گفت دستگاه ورزش ما امروز...
نهمین آیین تجلیل از برترین های ورزش مازندران که در... استان مازندران علاوه بر اینکه در دوران انقلاب جنگ تحمیلی... مختلف ورزشی از سطح ملی تا جهانی است وی با... اشاره به کسب ۳۳۳ مدال ورزشی رنگارنگ توسط مازندرانی ها...
کد خبر: ۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۱۱