دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اسموتی
حداقل ۲۰ بود اسموتی های توت بسیاری از توت ها... کم برخوردار هستند برای تهیه اسموتی توت می توانید حدود... خالص ممکن است انتخاب های سالم تری باشند اسموتی های... می توانید یک اسموتی مناسب را بر پایه شیر سویا...
کد خبر: ۲۹۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۱


اسموتی یا اضافه کردن آن به سالاد یک راهکار ساده...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


۱۰ اسموتی میوه این میان وعده برای بچه ها عالی... می کند می توانید به اسموتی سبزیجات اضافه کنید به... تان حتی متوجه وجود سبزیجات در اسموتی خود نشود از... مواد اولیه ی تازه برای تهیه ی اسموتی استفاده کنید...
کد خبر: ۲۹۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


اسموتی های میوه و بسیاری از برندهای ماست و گرانولا... زمانی کوتاه آماده کرد مانند یک اسموتی یا نان غلات...
کد خبر: ۲۷۵۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷


کرد آماده کنید 1 شروع پذیرایی با یک اسموتی خنک...
کد خبر: ۲۷۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۶


در اسموتی ها لاته ها و حتی پختن نان و... متنوع تر استفاده کنید می توانید به اسموتی تان به...
کد خبر: ۲۷۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


اسموتی یا بشقابی از خلال های رنگی سبزیجات بخارپز شده...
کد خبر: ۲۵۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۴


مغذی مصرف کنید یا آن ها را در اسموتی های...
کد خبر: ۲۴۹۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲


به گزارش آوای خزر اسموتی یک نوشیدنی ترکیبی است که... شکر ماست و شیر تهیه می شود اسموتی تقریبا شبیه... آن استفاده می شود البته تهیه اسموتی چارچوب خاصی ندارد... طرز تهیه اسموتی هندوانه آشنا شوید مواد اولیه لازم برای...
کد خبر: ۲۱۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱


مانند انواع اسموتی میوه با کمی عسل عطش او را...
کد خبر: ۱۹۷۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴