دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - برنامه خواب در رمضان
ماه مبارک رمضان آغاز شده و در طول این ماه... نشوند یکی از این نکات داشتن خوابی سالم است در... این مقاله با ما همراه شوید تا اطلاعاتی درباره بهترین... برنامه خواب در ماه رمضان در اختیارتان قرار دهیم ...
در ماه مبارک رمضان باید به آن توجه زیادی داشته... باشند داشتن برنامه خواب منظم و کافی است خواب برای... حفظ سلامتی و تندرستی ضروری است و زمانی که به... اندازه کافی در طول شبانه روز نخوابیم پیامدهای منفی آن...
کد خبر: ۴۵۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷