دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مدیرکل ورزش و جوانان مازندران
مدیرکل ورزش و جوانان:
مدیرکل ورزش و جوانان مازندران از تجهیز ۲۶ خانه ورزشی... استان در دهه فجر خبرداد که این تجهیزات به صورت... کارناوال راهی روستا ها می شوند ...
به گزارش آوای خزر علی رجبی در جمع خبرنگاران با... ایام ۲۲ طرح دولتی توسط اداره کل ورزش و جوانان... مازندران افتتاح می شود او یکی از مهمترین برنامه های... دهه فجر را تجلیل از نام آوران بازی های آسیایی...
کد خبر: ۵۳۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
انتخابات مجمع عمومی هیات تیراندازی مازندران با حضور سردار مرتضی... قربانی رئیس فدراسیون تیراندازی جمهوری اسلامی ایران رجبی وندچالی مدیرکل... ورزش و جوانان مازندران دلیری معاون اداره کل و اعضای...
آوای خزر در پی برگزاری مجمع عمومی و انجام انتخابات... هیات تیراندازی مازندران دکتر بهروز اسکندرنیا سرپرست پیشین هیات تیراندازی... مازندران با رای قاطع اعضای مجمع به عنوان رئیس این... هیات انتخاب و معرفی شد انتخابات مجمع عمومی هیات تیراندازی...
کد خبر: ۵۳۰۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


استاندار مازندران:
استاندار مازندران خواستار بکارگیری از مزیت های گردشگری برای رونق... ورزش تیراندازی شد...
به گزارش آوای خزر سید محمود حسینی پور در نشست... با رئیس فدراسیون تیراندازی کشور که با حضور اعضای جدید... هیات رئیسه تیراندازی مازندران نمایندگان مردم قائم شهر و نور... و محمودآباد در مجلس شورای اسلامی فرمانده سپاه کربلا و...
کد خبر: ۵۳۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


با حضور رییس فدراسیون تیراندازی برگزار شد
ساختمان هیات تیراندازی مازندران با حضور رییس فدراسیون تیراندازی جمهوری...
به گزارش آوای خزر از ساری مجمع عمومی و انتخابات... هیات تیراندازی مازندران صبح امروز سیزدهم آبان ماه با حضور... سردار مرتضی قربانی رئیس فدراسیون تیراندازی جمهوری اسلامی ایران رجبی... وندچالی مدیرکل ورزش و جوانان مازندران دلیری معاون اداره کل...
کد خبر: ۵۳۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳


با حضور رئیس فدراسیون تیراندازی کشور؛
سرپرست دبیری هیات تیراندازی مازندران گفت انتخابات مجمع هیات... تیراندازی مازندران با حضور سردار مرتضی قربانی رئیس فدراسیون تیراندازی... جمهوری اسلامی ایران صبح شنبه ۱۳ آبان در ساری برگزار... می شود ...
حسین احمدی- آوای خزر دکتر علی مصطفی رجبی با اشاره... برگزاری انتخابات مجمع در سالن کنفرانس اداره کل ورزش و... جوانان مازندران اظهار کرد دکتر بهروز اسکندرنیا سرپرست کنونی هیات... تیراندازی استان تنها کاندیدای ریاست هیات تیراندازی مازندران است وی...
کد خبر: ۵۳۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲


آیت الله محمدی لائینی:
نماینده ولی فقیه در مازندران و امام جمعه ساری در... جمع نمایندگان جامعه ورزشی مازندران اظهار داشت زمانی که در... استان از امکانات زیر ساختی خوبی بهره مند باشیم می... توان مدعی شد که ورزش استان بالنده است ...
زهرا شریفی - آوای خزر آیت الله محمدباقر محمدی لائینی... در دیداری که به مناسبت هفته تربیت بدنی از سوی... مدیرکل ورزش و جوانان و مدیران حوزه ورزش مازندران با... ایشان صورت گرفت با تبریک هفته تربیت بدنی به استعدادها...
کد خبر: ۵۳۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹


مدیر کل ورزش و جوانان مازندران خبرداد
مدیر کل ورزش و جوانان مازندران اعلام کرد برای نخستین... می شود که بخش اعظم آنها روستایی است ...
زهرا شریفی - آوای خزر علی رجبی وندچالی صبح امروز... در دیدار با آیت الله لائینی نماینده ولی فقیه در... مازندران با اشاره به ۲۶ مهر تا ۲ آبان که... به نام هفته تربیت بدنی نامگذاری شده است گفت ورزش...
کد خبر: ۵۳۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹


یادداشت/
حسن رنگرز تا همین دو ماه پیش مدیرکل ورزش و... جوانان مازندران بود او گرچه نتوانست مشکلات ورزش استان را... ضربه فنی کند اما با استعفای خود و ضربه فنی... یک جایگاه چغر به کشتی بازگشت و چه بازگشت غرورآفرینی...
آوای خزر &ndash آزاده بابانژاد ورزش مازندران پس از دو... ماه از استعفای حسن رنگرز مدیرکل ورزش و جوانان استان... بالاخره با آمدن عادل عالیشان از چهره های ورزشی و... یکی از مدیران این حوزه سر و سامان گرفت گرچه...
کد خبر: ۵۰۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


در کارگروه حجاب و عفاف مازندران عنوان شد
بی حجابی و بی عفتی از آن دست طوفان های... فرهنگی بنیان کن هستند که ممکن است هر خانواده ای... را درگیر کند چنین موضوعی اگر در همسر و فرزندان... مسوولان باشد جای سوال دارد که به راستی آیا این...
به گزارش آوای خزر پنجمین کارگروه حجاب و عفاف استان... مازندران به مدیریت روح اله سلگی معاون سیاسی امنیتی و... اجتماعی استاندار مازندران امروز چهارشنبه ۲۲ تیرماه در سالن شماره... یک استانداری برگزار شد ابتدا مدیرکل دفتر امور اجتماعی استانداری...
کد خبر: ۴۷۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


مدیرکل ورزش و جوانان مازندران:
مدیرکل ورزش و جوانان مازندران در مراسم تقدیر از مدال... آوران ورزشی استان با بیان اینکه تمامی امکانات استادیوم شهید... وطنی قائمشهر تا مرداد ماه امسال آماده می شود اعلام...
به گزارش آوای خزر از ساری حسن رنگرز امروز یکشنبه... اول خردادماه در دومین نشست شورای اداری استان مازندران که... با تقدیر از مدال آوران آسیا و المپیک ناشنوایان برگزار... شد گریزی هم به اقدامات قابل تقدیر استاندار مازندران در...
کد خبر: ۴۶۹۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱