دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پایانه صادراتی روماک
چالش‌های اقتصاد دریامحور
برود و در این زمینه مدیر پایانه صادراتی روماک نیز...
$sepehr_media_242846_400_300 مدیر روماک و ۲ درخواست شفاف از استاندار مازندران... خلیل قلی زاده مدیر پایانه صادراتی روماک گستر که محموله...
کد خبر: ۵۳۳۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۸


رییس اتاق بازرگانی مازندران اعلام کرد
خبرنگار ما صادرات نخستین محموله کیوی امروز توسط پایانه صادراتی... روماک گستر با حضور استاندار مازندران و هیات همراه فرماندار...
کد خبر: ۵۳۰۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳


مدیرامور شعب بانک کشاورزی مازندران اعلام‌کرد
همچون پایانه صادراتی روماک گستر پارس واحد پرورش ماهیان خاویاری...
کد خبر: ۵۲۸۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷


تشریح سفر هیأت اقتصادی مازندران به روسیه/۴
انجام شد و مازندران با پایانه معتبر روماک گستر آغازگر...
در بحث « پایانه صادراتی روماک» که یک پایانه بی... پایانه را در روسیه پیاده کنند و برای همکاری جهت... پایانه صادراتی برنج آمل با سرای تجاری در مسکو -... تعهد است تعهد و قراردادی که روماک به طرف روسی...
کد خبر: ۵۲۷۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۲


محسن رضایی سفر خود به مازندران را شرح داد
بازدیدی از ظرفیت های مهم صادراتی استان داشت او در...
بازدید خود از پایانه صادراتی "روماک گستر" داشت و اعلام... تن گردش میوه ای و مرکبات در روماک گستر از... به پایانه صادراتی دارد که بخشی از کار را جلو... دارند او ادامه داد این ها روماک و قره برون...
کد خبر: ۵۱۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


استاندار مازندران در جمع نمایندگان اقشار فریدونکنار/۱:
دولت پشتیبانی و حمایت می کنیم اشاره به ظرفیت پایانه... صادراتی "روماک" داشت که بخش خصوصی خودش وارد میدان شد... و اکنون از استان های مختلف با مدیر روماک تماس... صادراتی نیز این برند را قبول دارند او رشد اقتصادی...
کد خبر: ۴۷۰۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۹


معاون اقتصادی استانداری مازندران خبرداد
معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری مازندران گفت فعالیت صادراتی پایانه... روماک گستر آغاز شده است ...
فعالیت فاز نخست پایانه روماک گستر که با اهداف صادراتی... وی بیان کرد راه اندازی پایانه های صادراتی برنج گل... و گیاه و شیلات و ماهیان خاویاری نیز سه پایانه... مهم استان هستند که در کنار پایانه کیوی و مرکبات...
کد خبر: ۲۸۲۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


از پایانه صادراتی روماک گستر بازدید از بندر امیرآباد و...
کد خبر: ۲۱۴۴۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷


استاندار مازندران
همچون مرغ لاین پایانه صادراتی روماک گستر و پایانه صادراتی...
مرکبات و میوه در روماک گستر بیش از۲۰ درصد است... که به همین منظور فاز اول روماک گستر طی یکی...
کد خبر: ۱۸۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۸


گزارش آوای خزر از کارگروه توسعه صادرات
قرار است تا 3 ماه دیگر پایانه صادرات بخش کشاورزی... روماک در جویبار و چندی پس از آن پایانه گل...
در استان داریم و این تعداد کالای صادراتی بسیار کم... صادراتی وجود دارد از رقابت بین اتاق صنعت معدن و... صادرات مازندران کمک می کند داشتن مرکز تجمیع یا پایانه... صادرات است که اگر پایانه روماک در بخش کشاورزی تا...
کد خبر: ۹۴۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۰