دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزشکاران
ورزشکاران در رشته های مدال آور همچون کشتی و تکواندو...
است پس از درخشش ورزشکاران کشورمان در المپیک لندن کم... ورزشکاران و به دنبال آن کاهش استعدادها و نفرات مستعدی... بودند تا با ورود ورزشکاران این رشته ها به دهکده... کشتی می گرفتم قراردادهای ما با ورزشکاران بسکتبال و والیبال...
کد خبر: ۳۸۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۹


که سعید معروف به ورزشکاران ما آموزش دهد که چگونه...
کد خبر: ۳۸۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


از این جمع ۵۷ ۸ تا ۶۰ درصد ورزشکاران مدال... شانس مدالی ها پول را پس انداز کرده و ورزشکاران... تعداد ورزشکاران کم می شود اما تنوع مدال بالا می... تعداد ورزشکاران کمتری را به پارالمپیک ببرد اما مدالهای بیشتری...
کد خبر: ۳۸۲۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۴


خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می شود ...
از تمرینات ورزشی اظهار کرد شاید برای بسیاری از ورزشکاران... ورزشکاران اشاره کرد مربی بدنسازی تیم ملی سپک تاکرای مردان...
کد خبر: ۳۸۲۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۳


سرعت بهبود تاندون های آسیب دیده به خصوص در ورزشکاران...
کد خبر: ۳۸۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


کنید ورزشکاران به پروتئین زیادی احتیاج دارند همه می دانند...
کد خبر: ۳۸۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۱


با رقابت ورزشکاران در پرتاب نیزه کلاس f۳۴ دنبال شد...
کد خبر: ۳۸۱۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۰


محلی با رقابت ورزشکاران در پرتاب نیزه کلاس f۳۴ دنبال...
کد خبر: ۳۸۱۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۰


ورزشکاران کشورمان در روز پنجم بازی های پارالمپیک در شش...
کد خبر: ۳۷۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


و البته عدم توجه کافی به ورزشکاران صحبت کرد درباره... همه ورزشکاران می گویم امیدوارم چنین نتایجی دید همه را... بازتر کرده باشد ورزشکاران با وجود اینکه دیده نمی شوند... همه فراهم شود بازی های آسیایی پیش روی ورزشکاران ایران...
کد خبر: ۳۷۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۵