دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دوچرخه سواری کوهستان
پارک جنگلی "قرمرض" افتتاح شد
کوهستانی قرار دارد یکی از شاخصه های مهم آن دسترسی... کلبه های اقامتی نمازخانه سرویس بهداشتی پیست دوچرخه سواری و... زیرساخت های موجود برای ورزش های پیاده روی و دوچرخه... سواری کوهستان دانهیل و کراس کانتری و همچنین برگزاری همایشات...
کد خبر: ۴۰۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲


و ماجا ولوسوواسکا لهستانی دوچرخه سواری کوهستان /مهری رنجبر انتهای...
کد خبر: ۳۶۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶


مسیرهای بیرون شهر را دارند اگر در حال دوچرخه سواری... کوه نوردی و یا دوچرخه سواری کوهستان هستید این برنامه...
کد خبر: ۵۹۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰


در گفتگو با سرپرست و سرمربی تیم ملی دوچرخه‎سواری کوهستان مطرح شد
سرپرست و سرمربی تیم ملی دوچرخهسواری کوهستان از مناظر بکر... و مناسب برای این ورش مهیج گفتند تیم ملی دوچرخه... سواری کوهستان قبل از مسابقات آسیایی چین مازندران را آخرین...
به گزارش آوای خزر حسن صدوقی‎راد سرپرست تیم ملی دوچرخهسواری... کوهستان در حاشیه برگزاری اردوی این تیم در بهشهر در... جمع خبرنگاران اظهار داشت تیم ملی کوهستان 18 اردیبهشت ماه... افزود رشته دوچرخهسواری کوهستان چند سالی است که به رشته‎های...
کد خبر: ۱۷۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۱


از سوی رئیس هیأت دوچرخه‎سواری بهشهر اعلام شد
رئیس هیأت دوچرخهسواری بهشهر نفرات برتر رقابت‎های سومین مرحله مسابقات... لیگ دوچرخهسواری رشته کراس کانتری را اعلام کرد ...
مرحله مسابقات لیگ دوچرخه سواری کوهستان در عباس‎آباد بهشهر در... دوچرخه سواری بهشهر بیان کرد بخش بزرگسالان با حضور ۲۴... صفرزاده نماینده فدراسیون دوچرخه سواری ایران و مربی و داور... رئیس اداره ورزش وجوانان اعضای شورای شهر و هیات دوچرخه...
کد خبر: ۹۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۷


رئیس هیأت دوچرخه‌سواری بهشهر:
رئیس هیأت دوچرخهسواری بهشهر اسامی نفرات برتر مرحله سوم دوچرخهسواری...
شهرستان بهشهر اظهار داشت مرحله سوم مسابقات دوچرخه سواری کوهستان... و کراس کانتری به میزبانی باشگاه دوچرخه سواری اسپهبد خورشید... در این دوره از مسابقات شرکت کردند رئیس هیأت دوچرخه... سواری بهشهر گفت این مسابقات با شعار پیشگیری از اعتیاد...
کد خبر: ۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۶